Bateți respirația de cetoză proastă cu aceste gingii prietenoase cu ceto (rapid!)
Dezvăluire: Acest articol poate conține linkuri afiliate, ceea ce înseamnă că pot primi un comision dacă efectuați o achiziție prin linkurile mele, fără costuri suplimentare pentru dvs.
Dieta ta ketogenică merge excelent! Slăbești, te simți mai bine și ești pregătit pentru o viață sănătoasă în Cetoză! Singura problemă este când te duci să spui oricui despre dieta ta, arată cu dezgust și își acoperă nasul.
Îl întrebi pe un prieten care crede că ar putea fi problema și el are doar un singur lucru de spus: „Respirația cetoză”. Respiratia cetoza este un efect secundar nefericit care se confrunta cu multe persoane care tin dieta. Important de reținut este că nu ești doar tu și nu este pentru totdeauna. Există, de asemenea, o explicație și o soluție pentru aceasta.
De ce se întâmplă respirația ketoză?
Dieta ketogenică este bazată pe corpul dvs. folosind grăsimea ca combustibil în loc de carbohidrați. După cum știți, atunci când corpul dumneavoastră începe să utilizeze grăsimi ca combustibil, eliberează cetone în fluxul sanguin. Medicii suspectează că respirația cetoză provine de la una dintre cetone cunoscută sub numele de acetonă.
Acetona din respirație se poate manifesta printr-un miros de fructe sau de fructe putrede. Trebuie să vă amintiți, acetonă este aceeași substanță chimică care este în produsul de îndepărtare a lacului de unghii, care nu este cunoscut pentru mirosul uimitor.
Vestea bună este că Cetoza înseamnă că vă atingeți nevoile alimentare. Vestea proastă este că nu veți primi o întâlnire în curând. Glumesc, vei primi întâlniri foarte bine. Mai jos am enumerat modalități de a face față respirației ketozice. Cele greșite și cele potrivite.
Calea greșită de a face față respirației cu cetoză
O reacție obișnuită la respirația urât mirositoare este să mergeți la cel mai apropiat magazin și să cumpărați gumă care împrospătează respirația pentru a masca parfumul. Fără rău, fără fault, nu? Ei bine, nu exact. Întrucât urmați dieta ketogenică, trebuie să fiți conștienți de ce mărci de gumă veți folosi.
Aceleași mărci care produc bomboane cu zahăr, pe care le îndepărtăm, produc unele dintre cele mai populare gume de stimulare a respirației de pe piață.
Batonul mediu de gumă de mestecat conține 2,9 carbohidrați! Acest lucru nu pare a fi mare lucru până când nu le-ați mestecat aproximativ cinci! Numărul de carbohidrați începe să se acumuleze rapid și, deși ați putea respira respirația Ketosis, o veți face cu prețul de a fi afară de Cetoza.