Ce îți spune culoarea urinei despre sănătatea ta PhillyVoice
- Știri
- Politică
- Opinie
- Crima
- Știri ciudate
- Educaţie
- Afaceri
- Sănătate
- Știri de sănătate
- Maladie
- Sănătatea copiilor
- Dependență
- Fitness
- Bunastare
- Creșterea copilului
- Cultură
- Divertisment
- Mod de viata
- Mancare bautura
- Artele
- Animale de companie
- Restaurante
- Evenimente
- Fitness
- Familie prietenoasa
- Festivaluri
- Spectacole
- Mancare bautura
- Cumpărături
- Sport
- vulturi
- Sixers
- Phillies
- Pliante
- NBA Free Agency
- WWE
- Personal/Colaboratori
- Informații despre companie
- Despre noi
- Face publicitate
- Contactează-ne
- Legal/Confidențialitate
- Personal/Colaboratori
- RSS
- Stare de nervozitate
- Google Plus
Mai multă sănătate:
- Știri de sănătate
- Creșterea copilului
- Bunastare
- Mâncat sănătos
- Sănătate mentală
- Dependență
Hafidz Alifuddin/Pexels.com
Este important să acordați atenție corpului dumneavoastră. Chiar și atunci când credeți că beți suficientă apă sau că respectați dieta corectă, este ușor să ieșiți din cale.
Mirosul, culoarea și chiar densitatea urinei vă pot spune multe despre starea generală de sănătate și bunăstare. Cu siguranță este ceva care nu face rău să fii atent pentru a preveni orice complicații potențiale.
Culoarea urinei și hidratarea
Urina poate lua o gamă de nuanțe diferite, de la galben deschis la chihlimbar profund. Un pigment numit urocrom determină de obicei culoarea, indicând cât de diluată sau concentrată poate fi urina. În general, urina trebuie să fie de un galben pal, transparent. În timp ce culorile de urină „normale” pot varia de la o persoană la alta, aceasta poate depinde și de câte lichide beți. Apa poate dilua culoarea galbenă, făcând urina mai transparentă sau chiar perfectă. Deși acest lucru nu este neapărat un motiv de îngrijorare, asigurați-vă că nu beți prea multă apă, deoarece acest lucru poate duce la suprahidratarea rinichilor. Cu toate acestea, dacă vă exercitați, ar trebui să vă măriți aportul de lichide pentru a compensa pierderea rapidă a apei care apare prin funcții naturale precum transpirația și, ați ghicit-o, urinarea.
Pe de altă parte, dacă corpul tău începe să se deshidrateze, urina ta va deveni mai închisă la culoare. Nu este neobișnuit să vezi urină maro închis în cazurile în care cauza este o deshidratare severă. Dacă v-ați trezit vreodată cu o mahmureală dură după o noapte de exagerare, probabil ați experimentat acest fenomen. Dacă urina este mai întunecată decât în mod normal pentru o perioadă îndelungată, consultați medicul, deoarece cauza principală ar putea indica o problemă mai gravă decât deshidratarea.
Alte cauze
În urină pot apărea nuanțe de roz sau roșu din când în când. Dacă da, este important să faceți un bilanț al alimentelor pe care le-ați consumat recent. Sfecla, afinele sau rubarba pot duce la urină de culoare roz. În caz contrar, o nuanță roșiatică poate indica prezența sângelui. Nu este nevoie să intrați în panică. Există multe motive inofensive pentru care acest lucru poate fi cazul. Cu toate acestea, urina roșie ar putea însemna o afecțiune, cum ar fi boli de rinichi, tumori, infecții ale tractului urinar sau o problemă de prostată. Consultarea unui medic este cel mai bun pariu pentru prevenirea unei boli potențial dăunătoare. De asemenea, este important să rețineți că anumite medicamente, cum ar fi Rifamin, pot face ca urina să devină roșie sau roz.