Ce îmi place despre programul de scădere în greutate Noom de Ashley Lauren Medium

Ashley Lauren

19 aprilie · 3 min citire

În ultimul an, am încercat să pierd greutatea încăpățânată pe care am pus-o după ce am încetat să dansez. Recent, am început să folosesc o aplicație de slăbit numită „Noom” pentru a vedea dacă va funcționa și, până acum, îmi place.

programul

Noom este diferit de celelalte programe pe care le-am încercat, deoarece nu numai că se concentrează pe numărul de calorii și exerciții fizice, ci ajută la factorii psihologici care joacă în pierderea în greutate. Vă ajută să înțelegeți că călătoria dvs. de scădere în greutate nu este o abordare „totul sau nimic” și aceasta este una dintre cele mai mari probleme pe care simt că majoritatea oamenilor le au.

Încercați Noom timp de două săptămâni și veți plăti prețul pe care doriți să-l plătiți: 1 $, 3 $, 10 $ sau 18 $ (cât costă să vă puneți la încercare cele două săptămâni). După expirarea celor două săptămâni, costă 129 USD pentru trei luni. Îmi place că vă permite să încercați înainte de a plăti taxa completă, așa că nu vă irosiți banii pentru ceva ce s-ar putea să ajungeți să urâți.

Noom te pregătește cu specialiștii în obiective și te ajută pe parcursul călătoriei tale. Vă ajută să creați un plan specific pentru dvs., inclusiv stilul dvs. de viață, factorii declanșatori și obiceiurile. Vă ajută să vă stabiliți obiectivele și să discutați despre cele mai bune și mai sănătoase modalități prin care să le atingeți. Specialistul dvs. în obiective este practic antrenorul dvs. de fitness, care vă ghidează de-a lungul drumului prin toate urcușurile și coborâșurile.