Ce face o dietă centenariană perfectă pentru sănătate Dieta perfectă pentru sănătate

  • Acasă
  • Dieta
  • Buletin informativ
  • Cumpărați cartea
  • Perfect Health Retreat
    • Despre
    • O zi la retragere
    • Fotografii
    • Mancarea noastra
    • Setare
    • Camere & Tarife
    • Planuri de nivel
    • Echipa noastră
    • FAQ
    • Mărturii
  • Recomandări
    • De ce să cumpărați aici?
    • Suplimente
    • Ritmurile circadiene
    • Echipament pentru exerciții
    • Alimente
    • Ustensile de bucătărie
    • Bebelus
    • Produse AOBiome
  • Rețete
  • Rezultatele cititorului
  • Resurse
    • Mass-media
    • PHD Food Plate Tradus
    • Arta foto a lui Show-Ching
    • Ghid pentru postările științifice
    • Întrebări și răspunsuri
    • Note la carte
    • Vindecători
  • Despre noi

Ce face un centenar?

Ce face un centenar? Un ingredient, cred, este gătitul acasă.

perfectă

Nu m-am distrat cu un teaser nutrițional pe creier nu demult. Ideea a fost că aproape orice produs alimentar - inclusiv fursecuri, înghețată și chipsuri de cartofi - poate fi sănătos dacă ingredientele sunt bune și orice mâncare va fi nesănătoasă dacă ingredientele sunt toxice. Din păcate, cele mai multe alimente preparate din supermarketuri și multe alimente de restaurant sunt făcute cu ingrediente toxice. Este un comentariu trist asupra lumii de astăzi; dar dacă doriți o viață lungă, este aproape esențial să vă gătiți propriile alimente.

Primesc o alertă Google zilnică cu știri despre centenari. Una dintre cele mai comune caracteristici este că centenarilor le place să gătească. Următoarele trei povești au venit toate în aceeași zi:

Străbunica Mary D. Nix, în vârstă de 101 ani, are poftă de viață și consideră că este vital să trăim conform regulii de aur.

„Voi continua să trăiesc”, a spus ea ....

Născută la 28 iulie 1909, în Leary, Georgia, s-a căsătorit cu soțul ei, Elijah, când avea 16 ani. Cuplul locuia în Tangerine, iar Nix a lucrat mai mult de 40 de ani ca menajeră casnică.

„A muncit pentru oamenii bogați toată viața, păstrând casele curate, ale lor cinele gătite, iar copiii hrăniți,”A spus Thelma Hayes Wooden, al doilea cel mai vechi dintre cei 17 nepoți ai lui Nix.

„Încă crede că slujba unei femei este în bucătărie,Wood a spus cu o chicotie, amintindu-și că bunica ei va împărtăși sfaturi familiei sale și celorlalți din grija ei.

Fata de ziua a spus că obișnuia să se bucure gătit, tricotat, cusut și grădinărit când era mai mică.

Doamna Wright a spus: „Îmi place foarte mult viața și mai ales trăind în casă ....

„Am avut atât de multe momente importante în viața mea și nu aș putea să vă spun care este secretul unei vieți lungi și fericite, deoarece nu sunt sigur”.

Celălalt fiu al său, Anthony Monaco din Denver, Columbia, a spus că mama sa era agitată, un bucătar grozav și un muncitor. „Ea și tatăl meu au făcut o treabă foarte bună de a pune mâncare pe masă și de a ne crește”, a spus el. „În fiecare seară, mergea două mile de la serviciu până acasă, se oprea la magazin și aduna toate ingredientele pentru cina din acea noapte, venea acasă, pregătea cina și scoateți masa de călcat.

„A muncit din greu toată ziua și aproape toată noaptea. Era, de asemenea, o catolică devotată ”.
Monaco a murit pe 12 iulie la 100 de ani ....

În timpul liber, îi plăcea să joace cărți, croșetat, tricot, bucătar, grădină, plimbare, du-te la cazinouri, dans și ascultă muzică italiană.

O altă caracteristică comună a centenarilor este că sunt veseli și foarte sociabili. Centenarii par să aibă întotdeauna mulți prieteni.

Sociabilitatea nu implică întotdeauna căsătoria: un număr surprinzător de mare de femei centenare nu s-au căsătorit niciodată. Dar căsătoria nu împiedică longevitatea, așa cum arată Wook Kundor din Malaezia:

Centenarianul Wook Kundor este din nou singur.

Soțul ei Mohd Noor Musa, care are șapte decenii mai tânăr decât ea, a fost arestat duminică pentru o infracțiune legată de droguri ....

„A renunțat la promisiunea sa de a nu se răsfăța cu drogurile. Dar nu pot trăi fără el ", a spus ea când s-a întâlnit aici ieri ....

„Nu știu ce e în neregulă cu el. Probabil că se plictisește fără un loc de muncă constant ”, a spus ea.

Wook Kundor a spus că poliția i-a spus că soțul ei a dat rezultate pozitive la heroină ....