Cauze ascunse ale creșterii în greutate
[vc_row] [vc_column] [vc_single_image image = ”36584 ″ img_size =” large ”alignment =” center ”] [vc_empty_space] [vc_column_text]
Când te îngrași din cauza caloriilor suplimentare pe care corpul tău nu le arde din cauza lipsei de activitate sau a unei alimentații slabe, este frustrant, dar destul de înțeles.
Un alt lucru când faci dietă și faci sport știind că totul ar trebui să fie pentru binele tău, dar cifra de pe cântare sare brusc în sus. În acest caz, ar trebui să luați în considerare cauzele ascunse ale creșterii în greutate, care sunt ca ancorele masive care vă pot încetini progresia în mișcare împotriva excesului de greutate.
Depresie
Există dovezi că o stare prelungită de depresie este corelată cu creșterea în greutate. Și nici măcar nu este vorba despre creșterea aportului de alimente pentru a vă ridica spiritul. Diverse studii arată că persoanele care suferă de depresie și singurătate se îngrașă mult mai repede. Mai mult, antidepresivele și alte medicamente administrate în timpul stării depresive provoacă creșterea în greutate pilulă cu pastilă, kilogram după kilogram.
Prescripții medicale inadecvate
O listă de medicamente care vă pot determina să câștigați în exces în greutate este nesfârșită și pe care o afectează exact pe care nu o puteți ghici. Puteți câștiga în greutate dacă luați pilule contraceptive, participați la terapia hormonală, utilizați steroizi, consumați beta-blocante pentru boli de inimă și tensiune arterială, medicamente anti-convulsive, medicamente împotriva cancerului de sân, unele medicamente pentru artrita reumatoidă și chiar casual migrenă și medicamente pentru arsuri la stomac. Unele dintre ele măresc în mod vizibil apetitul, altele înrăutățesc metabolismul, dar, în consecință, aceste medicamente îți pun kilogramele în plus pe greutatea ta.
Digestie lenta
Miscarea lentă a intestinului poate fi acceptată ca un motiv larg răspândit pentru îngrășarea. În mod normal, după consumul de alimente, ar trebui să treacă aproape ore înainte ca organismul nostru să înceapă să digere vasele în bucăți mici. O dată pe zi sau două, ar trebui să vă simțiți ușurați de risipa de alimente, dacă nu apare o astfel de regularitate, este posibil să vă confruntați cu deshidratare, medicamente greșite, cantități scăzute de fibre din dieta dvs. sau perturbarea echilibrului florei intestinale. Această condiție este un drum direct către excesul de greutate, fără nicio contribuție din partea dvs.