5 metode antice de detoxifiere pentru o sănătate optimă Shathayu Ayurveda Yoga Retreat
Detoxifierea este un concept care a devenit important atunci când vorbim despre starea generală de sănătate și wellness. Un regim adecvat de detoxifiere ajută la stimularea acestui proces de vindecare. Mediul în care trăim cu mâncare rapidă și viață stresantă, ajungem invariabil la multe boli minore și majore ale stilului de viață. Pentru a preveni aceste boli ale stilului de viață, Ayurveda s-a răspândit întotdeauna despre aspectele preventive ale bolilor cu ajutorul panchakarmei clasice - a 5 bio purificare procese.
Detoxifiere sau Panchakarma ajută la îmbunătățirea funcționării focului digestiv. Panchakarma este terapie cu acțiune rapidă care funcționează la nivel celular. Aceste cinci purificări interne intense permit sistemului biologic să revină la homeostază și să întinereze corpul. Panchakarma elimină aceste toxine metabolice din organism și permite vindecarea țesuturilor.
Pentru vechiul regim de dezintoxicare Panchakarma, ar trebui să vă consultați cu un profesionist din domeniul sănătății care vă poate ajuta să stabiliți un program potrivit pentru dvs. Aceasta poate include utilizarea unei combinații de tratamente externe, precum și tratamente interne care funcționează prin stimularea proceselor naturale de eliminare pentru a o curăța de aceste toxine care se acumulează în timp
Panchakarma este un proces extrem de individualizat. Tratamentul este ales cu atenție în funcție de starea, puterea, pofta de mâncare, vârsta, constituția, anotimpul și timpul zilei pacientului. Procedura completă se face cu cea mai mare grijă și este monitorizată și observată de către medic cu plan de dietă conform detoxifierii alese. Panchakarma se face în trei etape.
- Poorva Karma - Etapa pregătitoare
Spre deosebire de majoritatea metodelor de detoxifiere cu sucuri etc, Ayurveda Panchakarma implică o fază pregătitoare numită Poorva karma care pregătește corpul pentru o curățare intensă. Aceasta include regularizarea digestiei, dieta ușoară, terapii exclusive de masaj precum Udvartana, Takradhara, snehana, swedana etc.
- Pradana Karma - Cinci metode de curățare