Câți carbohidrați sunt în Cotletele de cartofi
Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câți carbohidrați sunt în Cotletele de cartofi (Rețetă)
Număr de calorii: pe baza unei porții
- Calorii: 150
- Gras: 9.1г
- Carbohidrați: 16.2г
- Proteină: 2.2g Evaluare
Această rețetă servește 10 persoane.
| Cartofi - prăjiți | 1 mediu (2-1/4 "până la 3" dia, brut) | 5.0 |
| Sare iodata | 1/4 linguriță | 8.0 |
| Pudra de chili | 1 lingură | 2.0 |
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
150 de calorii (0 kilojoule) sunt în 1 porție - este la fel (din punct de vedere caloric) la 0,88 porții de piure de cartofi și sos, 214,29 g cartofi albi și 163,04 g cartofi (coapte, fără piele).
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are un grad de carbohidrați sub media. În acest caz, aproximativ 86% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de carbohidrați. În același mod, această rețetă are mai puțini carbohidrați decât aproape 61% din toate alimentele pe care le-am analizat. Având o cantitate echitabilă de carbohidrați care conțin 43,2 grame la 400 de calorii, conține același grad ca păstârnacul, chimichangas și câinii de porumb. Pentru un bărbat sănătos, 16,2 g reprezintă 5,4% din valoarea DRV (valoarea zilnică recomandată).
Cât colesterol este în 1 porție?
Această rețetă are mai puțin colesterol decât aproape 100% din toate alimentele din sistemul nostru. În același mod, în comparație cu alimentele din același grup alimentar, această rețetă are un grad banal de colesterol. Aici, doar 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de colesterol și calorii. Cu 0 mg la 300 de calorii, această rețetă are un nivel scăzut de colesterol (are aceeași cantitate de alimente ca băuturile energizante, sosul de soia și pinul). 0% din limita zilnică va fi atinsă printr-o porție din această rețetă.