Câte lingurițe de zahăr sunt într-o viață sănătoasă Coke, Wellness; Expert în nutriție, dr. John La Puma

într-o

Michael Waldholz de la Wall Street Journal relatează un exemplu special de revistă Science Magazine privind obezitatea: indiferent câte lingurițe de zahăr sunt într-o Cola, soluția dvs. personală de slăbire poate fi biochimică pentru unii și comportamentală pentru alții. Coca Cola nu este cu siguranță o soluție de slăbit, deoarece zahărul lichid dintr-o sticlă sau nu se poate înregistra ca vă ajută să vă simțiți plin!

Contrastează cu acest zer proteic perfect, fără zahăr, în ciocolată sau vanilie, cu proteine ​​din zer și izolat din zer, într-un amestec de băuturi proteice - 20 grame de proteine, 1,5 grame de grăsime, 1 gram de zahăr, 110 calorii, groase și cremoase.

Cu toate acestea, Coca-Cola a finanțat o inițiativă Exercițiu este medicină, recent pusă sub semnul întrebării datorită sponsorizării sale ... deși exercițiul este cu siguranță medicament, în special exercițiul în afara.

Waldholz oferă la ce se apropie mai mulți oameni de știință - de ce siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză pare să fie metabolizat diferit decât zaharoza sau zahărul de masă. HFCS este ceea ce există în multe băuturi răcoritoare - echivalentul 17 lingurițe de zahăr de masă într-un Coca-Cola de 20 uncii (sau Pepsi). Experții de la SugarScience subliniază că sifonul și băuturile cu zahăr sunt diferite de zahărul din fructe: spun că „zahărul dintr-o sifon de 12 oz este la fel de mult ca în 1 portocală + 16 căpșuni + 2 prune”.