Câte calorii sunt în pâinea neagră rusească Romanov
Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt în Pâinea Neagră Rusă Romanov (Rețetă)
Număr de calorii: pe baza unei porții
- Calorii: 162
- Gras: 1,2g
- Carbohidrați: 35,3г
- Proteină: 6.3g Evaluare
Această rețetă servește 15 persoane.
| Apă | 1 cană (8 fl oz) | 1.0 |
| Sirop de porumb negru | 1 cană | 0,333333 |
| Sare iodata | 1/4 linguriță | 8.0 |
| Făină de secară întunecată | 1 cană | 5.0 |
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
162 de calorii sunt într-o singură porție - este la fel (din punct de vedere caloric) cu 27,0 lingurițe de scorțișoară, 7,36 linguri de sos brun și 2,89 linguri de gemuri și conserve.
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
Având o cantitate extremă de carbohidrați care conțin 21,79 grame la 100 de calorii, este aproximativ aceeași cantitate ca murăturile, murele și pâinea crocantă. Această rețetă are o cantitate rigidă de carbohidrați în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, aproximativ 25% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de carbohidrați/calorii. De asemenea, aproximativ 13% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de carbohidrați/calorii. Pentru o femeie sănătoasă, 35,3 g reprezintă 11,77% din consumul zilnic recomandat de carbohidrați.
Cât colesterol este în 1 porție?
0% din aportul zilnic recomandat va fi satisfăcut de o porție din această rețetă. Cu un raport colesterol/calorii de 0%, această rețetă are un nivel scăzut de colesterol (are aceeași cantitate ca alimente precum cartofii prăjiți, tofu și castane de apă). În comparație cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are un grad mic de colesterol. În acest caz, aproximativ 100% din alimentele din această grupă de alimente au un procent mai mare de colesterol. La fel, doar 0% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic colesterol/calorii.