Câte calorii sunt în ardeii roșii prăjiți Viața noastră de zi cu zi

Ardeii roșii prăjiți adaugă o aromă sărată, cărnoasă la sandvișuri, precum și dulceață la scufundări și alte rețete. Caloriile din ardeii roșii prăjiți pot contribui la îndeplinirea obiectivelor dvs. nutriționale, precum și la necesitățile zilnice de energie.

Calorii

O porție de jumătate de cană de ardei roșii prăjiți conține între 30 și 50 de calorii, potrivit bazei de date LIVESTRONG MyPlate. Aceasta reprezintă mai puțin de un procent din caloriile pe care ar trebui să le consumați zilnic dacă urmați o dietă de 2.000 de calorii. Ardeii roșii prăjiți sunt adesea serviți cu sau pe diferite alimente, deci va trebui să ajustați caloriile totale în consecință.

Nutrienți, fibre și proteine

Multe dintre caloriile din ardeii roșii prăjiți provin din carbohidrați. O porție de jumătate de cană oferă cinci până la 10 grame de carbohidrați. Ardeii roșii prăjiți oferă, de asemenea, un gram de fibre alimentare și un gram de proteine.

---