Câte calorii poți arde într-o zi
8 august 2016 De Brad Pilon
Te-ai oprit vreodată să te gândești că ar putea exista o limită superioară a metabolismului uman?
Practic o „rată a plafonului” la care putem arde prin calorii?
Probabil că nu, dar nu vă faceți griji, am făcut-o pentru voi!
Am auzit zvonuri despre oameni care mănâncă bine peste 10.000 de calorii într-o singură zi de trișare sau chiar în fiecare zi, într-o perioadă de antrenament intens.
Acest lucru m-a făcut să mă gândesc ... poate o ființă umană medie arde de fapt 10.000 de calorii într-o singură zi ... și cum ar arăta acea zi?
Din fericire, atunci când căutăm cercetări despre circumstanțe aproape inumane, putem apela întotdeauna la armată!
Am putut găsi cercetări privind cheltuielile energetice zilnice găsite la pușcașii marini supuși exercițiului Crucible.
Acum ... Creuzetul nu este doar un antrenament CrossFit pompat.
Nu este fotbal de ajun Două pe zi.
De fapt, așa l-a descris contactul meu cu marinarii:
Înainte chiar să înceapă, a trebuit să mergem pe drumul spre campingul nostru. Purtând un pachet ILBE încărcat cu aproximativ 80 de kilograme de echipament, am făcut o drumeție de aproximativ patru mile de la cazarmă până la sit. Am înființat „corturi”, care erau de fapt două poncho-uri strânse împreună cu bețe, iar apoi a început evenimentul.
Purtând o jachetă de plumb complet încărcată cu plăci SAPI antiglonț, plutonul meu a fost făcut să ruleze (cu viteză maximă) peste tot în munți cu un rucsac plin de echipament de câmp și igienă, precum și suficientă mâncare pentru eveniment. Dacă nu alergam, instructorii noștri de exerciții ne făceau să lucrăm până vom vomita și, dacă nu vomita, alergam la următorul exercițiu de antrenament. Exercițiile au inclus cățărarea pe frânghie, scalarea pereților, ridicarea altor recruți peste pereți și în clădiri și o mulțime de PT care implică propria greutate corporală.