Câte calorii din carnea de gâscă - Cât de multe calorii contează
Există o serie de moduri de a găti carnea de gâscă și numărul de calorii din aceasta variază în funcție de metoda în care este gătită. Metoda de preparare are, de asemenea, un impact asupra valorii nutriționale a acestui produs alimentar.
Trei din carnea de gâscă conține un total de 137 de calorii, dintre care 60% din calorii provin din proteine, iar restul de 40% din calorii provin din grăsimi. Nici una dintre caloriile din acesta nu este obținută din carbohidrați. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de carne de gâscă este de 6,06 grame, constând din 2.373 grame de conținut de grăsimi saturate, 0,765 grame de conținut de grăsimi polinesaturate și 1.573 grame de conținut de grăsimi mononesaturate. Conținutul total de proteine din acesta este de 19,35 grame, conținutul de sodiu din acesta este de 74 mg, conținutul de colesterol din acesta este de 71 mg și conținutul de potasiu din acesta este de 357 mg. De asemenea, conține o cantitate bună de fier și vitamina C.
