Câte calorii arzi în timpul sexului Gay Fitness UK
Afară este frig și ce modalitate mai bună de a vă încălzi decât cu o mișcare de inimă. Dar câte calorii arde întâlnirea sexuală tipică? Ei bine, conform științei plictisitoare, nu atât de multe pe cât probabil ați fi sperat.
Un studiu publicat în 2013 a constatat că sexul a ars puțin peste 100 de calorii pentru bărbați și doar 69 de calorii pentru femei. Nu este o cantitate uriașă atunci când consideri că gustarea ta de granola preferată este de cel puțin 130 de calorii, ceea ce face ca schimbarea cardio-ului tău pentru sex să fie un non-starter.
Dar să aruncăm o privire mai atentă asupra numerelor, nu-i așa?
Statistici de sex
Echipa de la Universitatea din Montreal a comparat cheltuielile cu caloriile a douăzeci și unu de cupluri heterosexuale cu vârsta cuprinsă între 20 de ani (22,6 ± 2,8 ani, mai precis).
Limitările acestui studiu ar putea fi că participanții sunt toți destul de tineri, prin urmare sexul lor ar putea fi mai viguros și mai activ decât cei de la 30, 40, 50 de ani.
Rezultatele ar putea fi, de asemenea, distorsionate în cealaltă direcție, deoarece este posibil ca aceste sesiuni să nu fi durat atât de mult cât te-ai aștepta. În cazul acestui studiu, ședințele de sex au durat aproximativ 25 de minute, inclusiv preludiul care, potrivit autorilor, este mult mai lung decât media. (Un studiu din New England Journal of Medicine a constatat că experiența sexuală medie durează doar șase minute, de data aceasta NU include preludiu).
Poate că acest lucru este normal la un tânăr de 23 de ani. Adică, îmi amintesc sexul de 20 de ani și ... nu ne-am priceput. Poate că bărbații mai experimentați și mai înțelepți au mai multă putere de a rămâne, încearcă poziții diferite și atrag sexul ca și tati. Arzând astfel mai multe calorii.