Câte calorii are un măr
De Tania Tarafdar Actualizat: miercuri, 04 februarie 2015 22:58
Deși un măr are un conținut scăzut de calorii, elementele sale asociate, cum ar fi plăcinta cu mere și shake-ul de mere, pot conține mai multe calorii.
Merele nu numai că îți satisfac dinții dulci, dar sunt și un bun aliment pentru slăbit, deoarece au un conținut scăzut de grăsimi și calorii. Cu toate acestea, obiectele preferate plăcintă cu mere sau shake de mere pot conține un număr mai mare de calorii. Pentru a vă oferi o perspectivă, permiteți-ne să aruncăm o privire asupra numărului lor de calorii. S-ar putea să doriți, de asemenea, să cunoașteți caloriile bananelor. & nbspCitește și - Consumul de mere poate proteja împotriva bolilor cronice?
- Mere: 1 mic = 87,9 cal
- Suc de mere: 1 pahar = 196,7 cal
- Gem de mere: 1 linguriță = 11,4 cal
- Scuturare de mere: 1 cană = 104,9 cal
- Smoothie de mere: 1 pahar = 144,7 cal
- Jeleu de mere: 1 linguriță = 8 cal
- Plăcintă cu mere: 1 bucată = 410,8 cal
Aceste calorii sunt calculate folosind HealthifyMe Calorie Counter, primul tracker de nutriție indian din lume. & nbsp Citește și - Date nutriționale ale mărului: 6 motive pentru a ridica fructele interzise pentru gustarea ta