Câte calorii ardeți pe zi forumuri MacRumors
chei de epocă
macrumori obișnuiți
cal, dar de multe ori a atins doar valoarea de 400 cal, pe baza mersului spre/de la și la locul de muncă.
Cât de mult ați stabilit la dvs. și cât de mult ardeți pe baza AW?!
Fără înșelăciune, te rog
* Trebuie să lucrez la mai multe mișcări pentru a obține inelul zilnic plin, de asemenea, patinez într-un skatepark de 3/4 ori pe săptămână, aceste calorii nu sunt calculate, deoarece nu-mi place să port ceas atunci când cad de atâtea ori.
Jason Hensley
macrumors 6502a
cal, dar de multe ori a atins doar valoarea de 400 cal, pe baza mersului spre/de la și la locul de muncă.
Cât de mult ați stabilit la dvs. și cât de mult ardeți pe baza AW?!
Fără înșelăciune, te rog
* Trebuie să lucrez la mai multe mișcări pentru a obține inelul zilnic plin, de asemenea, patinez într-un skatepark de 3/4 ori pe săptămână, aceste calorii nu sunt calculate, deoarece nu-mi place să port ceas atunci când cad de atâtea ori.
chei de epocă
macrumori obișnuiți
iPhysicist
65816
Nu puteți compara acest lucru fără a lua în considerare sexul, greutatea și alți parametri ai corpului.
Calele mele de odihnă sunt în jur de 1700 kcal pe zi. 19km (cu
300m altitudine) Trail Running @ 4: 50min/km îmi oferă aproximativ 1200kcal în plus.
Alți alergători pot avea rezultate total diferite, parcurgând același traseu cu aceeași viteză.
Pounty
membru macrumors
Mi-am atins obiectivul la 400, dar din mai exercit regulat și am pierdut peste 40 de lire sterline de atunci. Dar ezit să-mi ridic obiectivul din cauza pierderii a 70 de goluri în mișcare
Hopa a uitat de caloriile mele active pe zi. Sunt la aproximativ 1000 pe zi.
Anulat
Nu puteți compara acest lucru fără a lua în considerare sexul, greutatea și alți parametri ai corpului.
Calele mele de odihnă sunt în jur de 1700 kcal pe zi. 19km (cu
300m altitudine) Trail Running @ 4: 50min/km îmi oferă aproximativ 1200kcal în plus.
Alți alergători pot avea rezultate total diferite care parcurg același traseu cu aceeași viteză.
Julien
macrumori G4
matrix07
603
Jason Hensley
macrumors 6502a
Mi-am atins obiectivul la 400, dar din mai exercit regulat și am pierdut peste 40 de lire sterline de atunci. Dar ezit să-mi ridic obiectivul din cauza pierderii a 70 de goluri în mișcare
Hopa a uitat de caloriile mele active pe zi. Sunt la aproximativ 1000 pe zi.