Cât de mult ar afecta temperatura câte calorii sunt arse Forumuri Triathlon Forum Slowtwitch Forumuri

Este necesară autentificarea pentru a începe subiecte noi

mult

Este necesară autentificarea pentru a posta răspunsuri

dacă nu e frig, nu arzi o tonă de calorii în plus.

Dacă întâmpinați o mulțime de scădere în greutate, este probabil deshidratarea cronică din cauza umidității/transpirației.

Arderea calorică depinde de consumul de oxigen, nu de temperatură.
poate s-a născut cu ea, poate este clor
Fishtwitch este clorintinat!
disclaimer: doctorat nu MD

În general, cu cât corpul tău este mai stresat, cu atât mai puține calorii este capabil să absoarbă. Am înțeles că puterea mare și/sau căldura ridicată scad capacitatea sistemului digestiv de a lua calorii.

Anul acesta la RAAM, etapele deșertului au fost cele în care Tony O'Keeffe (http://andyfroncioni.com/. Y-okeeffe-locul 4 /) a consumat cele mai puține calorii. Totuși, aportul de sodiu a crescut.

Așadar, este probabil mai relevant să vă întrebați câte calorii puteți lua, mai degrabă decât câte aveți nevoie. În orice cursă, probabil că nu vă veți putea alimenta suficient.

AndyF
http://alphamantis.com