Cassey Ho Of; Blogilați; Spune că poate încerca să piardă în greutate și să fie totuși pozitivă pentru corp
„Pierderea în greutate și pozitivitatea corpului pot merge mână și mână, atâta timp cât îți iubești corpul și ești recunoscător pentru corpul tău la fiecare pas.”
Postat pe 20 august 2019, la 21:34 ET
Influențierul de fitness din spatele canalului de fitness mega-popular Blogilates de pe YouTube se apără împotriva criticilor care spun că anunțul ei că încearcă să slăbească în mod activ este îngrijorător pentru personal și dăunător mișcării pozitivității corpului în general.
Cassey Ho, un blogger de fitness de treizeci de ani din California, a fondat Blogilates în 2009. Acum are peste 4 milioane de abonați pe YouTube, unde videoclipurile sale de antrenament acasă au fost vizionate de aproape 700 de milioane de ori, iar alte 1,5 milioane de adepți pe Instagram.
Instructor certificat Pilates, Ho îmbină mișcările tradiționale Pilates cu muzica distractivă pe care spectatorii o pot încerca gratuit de la casele lor. Deseori predică în videoclipurile ei că exercițiile fizice nu sunt doar despre cum arăți, ci despre ce simți.
Într-un videoclip recent, Ho a instruit spectatorii cu privire la exercițiile pentru începători și a discutat motivele pentru care i-a plăcut să se antreneze, inclusiv faptul că o face fericită, o menține ascuțită mental și îi dă energie.
Vizualizați acest videoclip pe YouTube
Ho a fost, de asemenea, un avocat sincer împotriva rușinării corpului și predică acceptarea de sine. Poate vă amintiți acest videoclip al ei, care a devenit destul de viral acum câțiva ani.
Vizualizați acest videoclip pe YouTube
Dar, în ultimii ani, Ho a început să se retragă de la blog pe site-ul ei, după ce a simțit că nu poate scrie despre nimic fără a primi critici.
"Am fost întotdeauna sincer, dar în ultimii ani nu am spus totul", a spus ea pentru BuzzFeed News. "Am început să fiu cu adevărat vanilată pentru a nu răni sentimentele nimănui".
Recent, Ho a plecat într-o retragere în care și-a reexaminat relația cu blogul. Ea a spus că „și-a dat seama că nu sunt autentic”, deoarece se autocenzurează.
Acest sentiment s-a transformat în ceea ce Ho o numește „Provocarea de 90 de zile”, o „călătorie personală pe care vreau să o angajez pentru a obține cea mai bună formă a vieții mele - mental și fizic”.
Pentru partea „mentală” a călătoriei, Ho va încerca să blogueze în fiecare zi timp de 90 de zile, fără să se îngrijoreze de ceea ce cred oamenii. Pentru partea „fizică”, va încerca să slăbească 16 kilograme și să slăbească până la 20% grăsime corporală.
Impulsul provocării fizice a venit atunci când Ho a spus că a călcat recent pe o balanță și a constatat că cântărește mai mult decât a avut vreodată: 136 de lire sterline. Ho are o înălțime de 5 picioare și 5 inci, ceea ce este considerat o greutate normală pentru înălțimea ei. Schimbându-și dieta și rutina de exerciții, speră să scadă până la 120 de lire sterline.
Ho anticipa că unii oameni o vor critica pentru că vorbește sincer despre greutatea și obiectivele ei de slăbire.