Cartofi sănătoși de două ori la cuptor Rețete ușoare de slăbit
Porții: 2 | Dimensiune de servire: 1/2 cartof umplut
Timp de gătit: 75 de minute
Această rețetă poate fi înmulțită cu ușurință și se păstrează bine - reîncălziți ușor.
| 1 | 12 uncii de cartof Idaho |
| 2 linguri | lapte fără grăsime |
| 1/8 linguriță | sare |
| după gust | piper negru măcinat proaspăt |
| 1 | ceapa verde (feliata in cruce) |
| 1 uncie | brânză cheddar cu grăsime redusă (rasă) |
