Cartof la cuptor cu ton și maioneză de porumb dulce care umple Food Standards Scotland
Cartof copt cu umplutură de maioneză cu ton și porumb dulce
Ingrediente
Un cartof copt mare
½ cutie mică de ton (aproximativ 45g)
Două linguri de porumb dulce
O lingură de maioneză
Metodă
- Puteți găti cartoful la cuptorul cu microunde sau la cuptor, în funcție de cât timp aveți.
- Înțepați cartoful cu o furculiță și apoi cuptorul cu microunde timp de aproximativ 15 minute sau gătiți în cuptor timp de aproximativ o oră.
- Amestecați tonul scurs, maioneza și boabele dulci împreună și serviți deasupra cartofului gătit.
Un cartof copt mare
½ cutie mică de ton (aproximativ 45g)
Două linguri de porumb dulce
O lingură de maioneză
- Puteți găti cartoful la cuptorul cu microunde sau la cuptor, în funcție de cât timp aveți.
- Înțepați cartoful cu o furculiță și apoi cuptorul cu microunde timp de aproximativ 15 minute sau gătiți în cuptor timp de aproximativ o oră.
- Amestecați tonul scurs, maioneza și boabele dulci împreună și serviți deasupra cartofului gătit.
- Dacă doriți să reduceți caloriile și grăsimile din această masă, puteți folosi o maioneză cu grăsime redusă împreună cu tonul.
- De asemenea, ați putea experimenta și alte umpluturi - de ce să nu încercați o porție mică de rămase peste boloneză sau curry?