Cartea care servește mâncare arată porțiuni corecte

Facandu-ti viata usoara. Cu peste 400 de fotografii în mărime naturală, aceasta este o carte imensă! Controlul porțiunilor a fost ușor.

servește

this = care conține 400 de fotografii în mărime naturală cu alimente și băuturi, toate prezentate ca fiind egale cu energia

fotografiile de dimensiuni reale și reale arată cât de mult să mănânci și cât de diferite alimente se compară

vezi rapid și ușor diferențele în mărimea servirii pentru aceeași valoare energetică

Vrei o abordare simplă pentru a mânca bine pentru un corp și o sănătate mai bune?

Obosit de numărarea caloriilor, grăsimilor, carbohidraților?

Frustrat de săriturile de la o dietă la alta?.

Doriți să mâncați o mare varietate de alimente, mai degrabă decât dintr-o listă strictă limitată?

Vrei o abordare flexibilă a alimentației care să ți se potrivească și stilului tău de viață?

Este aici și vă promit că nu veți fi dezamăgiți.

Uşor. Frumusețea cărții este că fotografiile spun întreaga poveste.

Rapid. Cu ajutorul fotografiilor cu alimente în mărime naturală, puteți vedea rapid ce alimente să aveți mai mult sau mai puțin pentru o sănătate mai bună și o formă a corpului. Acesta este cel mai bun control al porțiunilor.