Vedeta de pierdere în greutate a Denise Welch Loose Women se deschide despre cum a pierdut 2 pietre în 2 luni
Pierderea în greutate Denise Welch: starul și actorul The Loose Women a aruncat 2 pietre în 2 luni (Imagine: LIGHTERLIFE)
DENISE WELCH s-a trezit îngrășând după ce a renunțat la alcool, dar a fost hotărâtă să facă o schimbare. Ea și-a lansat călătoria de slăbire și a pierdut două pietre. Într-un interviu nou și exclusiv, actorul și starul Loose Women a dezvăluit cum se menține în formă și sănătoasă.
Denise Welch arată silueta subțire în costum de baie luminos
În urmă cu șase ani, Denise Welch, în vârstă de 60 de ani, a decis că este timpul să facă o schimbare. Renunțase deja la alcool, care, a spus ea, era „una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat vreodată”. Dar, în timp ce unii oameni pot pierde cantități uriașe de greutate în procesul de renunțare la băutură, actorul și starul „Loose Women” au văzut contrariul. Mai degrabă, ea a înlocuit băutura cu delicatese dulci, un obicei care a văzut-o în curând grămadă pe două pietre.
Articole similare
„Există acest lucru că, dacă scoți alcoolul din viața ta, pierzi imediat în greutate, dar, de fapt, este foarte adesea adevărat că opusul este adevărat”, a spus ea în timpul unui interviu exclusiv pentru Express.co.uk.
„Pentru că, dacă ești o personalitate care creează dependență, ceea ce sunt eu, înlocuiești foarte des un adaos cu altul.
„Așadar, am renunțat la alcool și am început să-l înlocuiesc cu ceea ce ar fi putut fi o potențială dependență de alimente și, evident, am avut și ani de zahăr, din alcoolul care mi-a ieșit brusc din vene. Acest lucru trebuia înlocuit cu ceva. ”
Inițial, Denise nu s-a îngrijorat să se îngrășeze, ci s-a concentrat asupra mândriei pe care, pe bună dreptate, a simțit-o că a renunțat la alcool.
Dar, în curând, și-a dat seama că a pus două pietre - și s-a soldat cu probleme de sănătate.
„Genunchii îmi dureau și mă simțeam destul de respirați", a explicat ea. „Sunt destul de bun să mă autoanalizez despre multe lucruri și m-am gândit:„ Am probleme aici. Mănânc de parcă aș fi băut. ”
Obiceiul ei a văzut, de asemenea, mâncarea ei secretă, precum și mâncarea excesivă.
Odată cu apropierea nunții sale, Denise a decis să-și revizuiască stilul de viață - și și-a împărtășit speranțele de a face acest lucru foarte public: în timpul unei discuții pe Loose Women.
În această perioadă, LighterLife a intrat în contact cu ea - iar Denise a decis să dea un plan de greutate.