Care sunt beneficiile unui costum de sudoare Lanaform

unui

Nu o putem repeta niciodată suficient: cel mai bun mod de a slăbi este combinarea unei diete sănătoase cu exerciții fizice regulate. La exerciții, activitatea induce o creștere a căldurii corpului, forțând corpul să o regleze. Acest fenomen natural, bine cunoscut tuturor, se numește transpirație. În afară de rolul său de reglare a temperaturii, transpirația are și alte beneficii? Costumele de trening par să fie la modă. De ce? Transpirația are un rol de jucat în procesul de slăbire? Căldura te face să slăbești? Transpirația te face să pierzi grăsimi și calorii? Să ne corectăm faptele.

DE CE SUDEM?

Uneori considerată o durere reală, transpirația este totuși un fenomen total natural. Temperatura corpului nostru este influențată de mediu (temperatura externă), precum și de stres sau activitate fizică.
Expus acestei creșteri a temperaturii, corpul nostru trebuie să se regleze pentru a menține constant 37,2 ° C, altfel am avea o febră continuă, riscând rănirea internă din cauza supraîncălzirii.

CUM SE PRODuce SWEAT?

În scopuri de termoreglare, corpul eliberează vapori de apă prin porii pielii pentru a acoperi epiderma și a o răci. Acești vapori sunt secretați de glandele sudoripare, dar transpirația este de fapt fabricată în așa-numitele glande sudoripare „eccrine”. Transpirația este formată din 99% apă (din rezervele noastre) și 1% minerale.

Care sunt avantajele transpirației?

Un guru de detoxifiere în sine, transpirația permite eliberarea de toxine acumulate de poluare, apă și alimente contaminate, precum și alte surse de expunere la mediu. Potrivit unui studiu publicat în revista Environment and Public Health, transpirația elimină arsenicul, cadmiul, plumbul și mercurul - metale grele care, în caz de expunere prelungită și zilnică, provoacă probleme de sănătate sau chiar deces. (Pentru mai multe sfaturi de detoxifiere citiți acest lucru.)

Transpirația este bună pentru sănătate la mai mult de un nivel

SISTEM DE TOXINĂ ȘI IMUN

  • Elimină toxinele pielii
  • Previne bolile legate de supraîncărcarea toxică
  • Ucide virușii și bacteriile care nu supraviețuiesc peste 37 ° C
  • Reduce riscurile unui eveniment cardiovascular
  • Ajută la tratarea infecțiilor mai rapid

BUNASTARE

  • Crește circulația sângelui
  • Ameliorează stresul
  • Reglează temperatura