Care sunt beneficiile pastilelor de oțet de mere de Antony Bell Medium
Anthony Bell
4 august 2019 · 4 min de citire
Vrei să menții un stil de viață sănătos - să mănânci bine, să faci mișcare - dar uneori ai nevoie de acea puțină împingere suplimentară pentru a-ți continua metabolismul, mai ales atunci când vrei să scapi de câteva kilograme în plus. Pastilele de oțet de mere oferă această mână de ajutor pentru a pierde în greutate, plus beneficii suplimentare pentru sănătate!
Cum ajută oțetul de mere la scăderea în greutate?
Există o mulțime de produse care pretind că răspunsul este oțetul de mere pentru scăderea în greutate, dar cum funcționează? Ei bine, au existat studii care indică diferite beneficii care, combinate, pot avea ca rezultat îmbunătățirea pierderii în greutate. Un studiu japonez sugerează că acidul acetic, care este componenta principală a oțetului, împiedică acumularea grăsimilor în organism, în timp ce un alt studiu indică scăderea zahărului din sânge, posibil, din absorbția mai mică a amidonului. Un alt studiu indică faptul că oțetul de mere ar putea acționa ca un inhibitor al apetitului - participanții au mâncat cu aproape 300 de calorii mai puțin pe zi după ce au luat oțet. Trei sute de calorii pe zi se adună în timp și, combinat cu o absorbție mai mică a grăsimilor și a amidonului, ar putea însemna mai multe kilograme pierdute!
Pastile de apă și oțet de mere, o băutură pentru slăbit? Greu de crezut, dar, alături de o dietă sensibilă, ar putea fi pentru tine! Amintiți-vă că trebuie să beți multă apă și să obțineți toți nutrienții, în timp ce pastilele de oțet de mere își fac magia!
Calitatea supresorului amidonului din oțet poate ajuta, de asemenea, la menținerea vârfurilor de zahăr din sânge, care ar putea afecta potențial persoanele cu pre-diabet și diabet 2. Există, de asemenea, sugestii că ar putea fi bun pentru scăderea trigliceridelor, ceea ce este excelent pentru sănătatea inimii. Și, deși au avut loc doar studii pe animale care arată o legătură între luarea oțetului și scăderea colesterolului rău (în timp ce creșteți colesterolul bun!), Există încă speranța că beneficiile pozitive ale oțetului de mere pentru oameni vor crește!