Scara de scădere în greutate de Kneller Fernandes Audiobook

Adăugarea în coș a eșuat.

Adăugarea la lista de dorințe a eșuat.

Eliminarea din lista de dorințe a eșuat.

Adăugarea la bibliotecă nu a reușit

Urmărirea podcastului a eșuat

Urmărirea podcastului nu a reușit

Audible Premium Plus

14,95 USD/lună după 30 de zile. Anulați oricând.

Nu a fost selectată nicio metodă de plată implicită.

Ne pare rău. Nu avem voie să vindem acest produs cu metoda de plată selectată

Rezumatul editorului

"Kneller te duce într-o călătorie de fitness pentru viață. Cartea nu se referă doar la dietă, exerciții fizice și somn - este o rutină pentru o viață bună. Citește-o și aplică-o. Poarta ta de acces pentru o viață potrivită." Radhakrishnan Pillai, autorul Seriei Chanakya)

Ați constatat că vă lipsește motivația atunci când vine vorba de a vă menține în formă? Te găsești luptând pentru timp în timpul zilei și antrenamentul ar putea fi ultimul lucru din mintea ta? Programul tău te lasă frustrat pentru că nu poți acorda timp sănătății tale? Setați alarma pentru a vă ridica la exerciții, dar doar apăsați butonul de amânare când sună? Vă simțiți deraiat pentru că nu aveți acces la o sală de sport? Ți se pare foame greu de controlat și te hrănești des cu junk food? Mâncarea stresului este un obicei? Ați încercat o dietă, ați pierdut în greutate, doar pentru a o recâștiga? Sunteți în modul de pierdere în greutate yo-yo?