Carb scăzut ușor; Prăjit; Murături; Adevărate Gospodării
De Aubrey · Publicat: 17 ianuarie 2020 · Ultima actualizare: 17 ianuarie 2020 Această postare poate conține linkuri afiliate. Citește-mi politica de divulgare.
Murăturile „prăjite” cu conținut scăzut de carbohidrați sunt un aperitiv gustos și sănătos. Aceste murături ușoare prăjite la cuptor sunt la fel de delicioase ca cele originale - cu doar o fracțiune din carbohidrați! Sunt uimitori cufundați în îmbrăcăminte de fermă și sunt perfecti pentru ziua jocului!
Muraturile prăjite cu conținut scăzut de carbohidrați sunt cel mai bun lucru care se întâmplă în ziua jocului, deoarece, ei bine, murăturile prăjite! Acum, că suntem în plin sezon de fotbal, am fost obsedat de prepararea aperitivelor mele ușoare preferate, fără a fi nevoie să le prăjesc!
Cârnații și aripile de pui sunt în rotație regulată în weekend, dar uneori trebuie doar să adăugați o opțiune sănătoasă la răspândirea hayonului. Îmi plac murăturile prăjite, dar nu toată grăsimea care vine din prăjirea adâncă! Permiteți-mi să vă spun, aceste murături prăjite de casă sunt coapte la cuptor, dar tot la fel de crocante!
MARATURI „FRIED” CU CARBUNE SCAZUTĂÎți place această rețetă? Fixați-l pe tabloul de bord APPETIZERS!Urmăriți Real Housemoms pe Pinterest
Murăturile „prăjite” cu conținut scăzut de carbohidrați sunt gustoase și atât de ușor de făcut! Sunt cel mai popular aperitiv, băieți care depind serios, dar fac un plus complet delicios și la prânzul tău. Adăugați-i la un burger sau serviți-i alături de o folie, iar prietenii și familia vă vor declara un rockstar de prânz, YUM!
Și cea mai bună parte? Au nevoie doar de câteva minute pentru a bate!
Secretul pentru a face această rețetă de murături prăjite cu conținut scăzut de carbohidrați este în prăjire. Făina de migdale, brânza parmezană și condimentul taco se combină pentru o acoperire nu numai săracă în carbohidrați, ci și complet captivantă! Crede-mă că nu vei rata carbohidrații!
Ingrediente în murături prăjite la cuptor
- Chips de mărar mărar
- Ouă
- smantana
- Apă
- branza parmezan
- Făină de migdale (sau făină de migdale)
- Condiment Taco
- Sare piper
Asigurați-vă că alegeți o făină de migdale sau o masă de migdale care este măcinată foarte fin pentru un strat crocant perfect. Dacă nu aveți condimentul taco, puteți înlocui câte 1 linguriță de pudră de usturoi și ceapă praf, 1/2 linguriță de sare și piper cayenne pentru o mică lovitură!