Calorii vs Kilojoules Ce; cu The Difference l 12WBT
Când încercăm să slăbim, auzim multe despre calorii și kilojoule, dar ce anume sunt acestea și ce înseamnă pentru obiceiurile noastre alimentare?
Atât caloriile, cât și kilojulii sunt unități de măsură pentru cantitatea de energie pe care o conține un aliment. În Australia, comunitatea noastră științifică tinde să folosească kilojulii (kJ) pentru a măsura unitățile de energie din alimente și băuturi, cu toate acestea, majoritatea consumatorilor se vor concentra asupra caloriilor atunci când analizează o alimentație sănătoasă și pierderea în greutate. Singura diferență între calorii și kilojoule este pur și simplu scara - similară diferenței dintre centimetri și centimetri.