Calorii mari, sănătate redusă
De Mushvig Mehdiyev
Iarna este un anotimp bun pentru a ascunde excesul de greutate și pentru a vă simți liber de frica de a urca pe cântar. Dar totul se schimbă atunci când iarna cedează primăverii, un anotimp care aprinde capriciile de a fi obezi printre cei cu un corp ca o chitară rock.
Dacă doriți să fiți departe de excesul de greutate, caloria este ceea ce trebuie să acordați o mare importanță. Aportul zilnic de calorii joacă un rol crucial în ceea ce privește greutatea corporală și sănătatea.
Un consumator global mediu ia 765 de calorii în fiecare zi prin alimente și băuturi răcoritoare ambalate, a dezvăluit o nouă informație de la Euromonitor, o firmă de informații de piață din Londra, care furnizează cercetări de piață, rapoarte de business intelligence și date către industrie.
Deși 765 de calorii din aportul zilnic reprezintă aproape jumătate din SUA Food and Drug Administration recomandă 2.000 de calorii pe zi, datele nu sunt de bun augur pentru sănătatea globală, având în vedere nivelurile copleșitor de ridicate de grăsimi, zahăr și sare din alimentele și băuturile răcoritoare ambalate.
„Datele noastre nutriționale arată că până în 2019, lumea va achiziționa 90 de calorii mai mult pe zi”, a spus Lauren Bandy, analist nutrițional la firma de cercetare a pieței.
Peste 2,1 miliarde de oameni din întreaga lume sunt supraponderali sau obezi, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. Aproape 30 la sută din populația globală este expusă riscului de boli care pun viața în pericol, cum ar fi diabetul de tip 2 și problemele cardiace.
Acest tip de statistici i-a îndemnat pe oficialii guvernamentali să plaseze alimentația sănătoasă printre prioritățile lor principale. În ciuda acestor eforturi preventive, Euromonitor prezice că tendința se va înrăutăți.
Mexicanii se află în topul listei Euromonitor cu aportul zilnic de 1928 de calorii pentru fiecare persoană, ceea ce reprezintă 380 de calorii (aproximativ echivalentul unei felii de pizza) mai mult decât vecinii lor americani,.
În 2013, Mexicul a părăsit S.U.A. în urmă ca fiind cea mai obeză națiune, cu aproape 40% din populația sa clasificată ca obeză, a spus Organizația Națiunilor Unite.
Euromonitor consideră că ar fi util să se prevină utilizarea extinsă a alimentelor ambalate și a băuturilor răcoritoare dacă țările abordează îngrijorarea crescândă legată de valoarea lor nutrițională.
Alimente ambalate sau sursă bogată de calorii