CALORII În tort de morcovi

Tort cu morcovi: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii în tortul cu morcovi?

tort morcovi

În acest articol:

100g de tort de morcovi are aproximativ 412 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | o singură piesă | tort întreg | 1 cupcake

Pentru a vă face o idee, o bucată (173 g) tortul cu morcovi are aproximativ 713 calorii.

Este vorba de aproximativ 30% din aportul zilnic de calorii pentru adulți cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii dintr-o singură bucată tort de morcovi este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

  • 13,5 mere
  • 9 pahare de Coca Cola (220 ml pahar)
  • 7 felii de brânză
  • 6,5 felii de pâine
  • 5,5 pahare de lapte
  • 37,5 cuburi de zahăr

Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 102 minute, să înotați aproximativ 84 de minute sau să alergați 72 de minute.