Calorii în stafide, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 19 tipuri diferite de stafide, variind de la 482 kcal la 88 kcal per 100g. Tipul de bază al stafidelor este Stafide, însămânțate, unde cantitatea de calorii din 100g este de 296 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top zece stafide produse bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece articole de stafide clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. KEEBLER, cookie-uri cu fulgi de ovăz în stil rustic cu stafide: 482kcal (24% DZR)
2. Baruri pentru micul dejun, ovăz, zahăr, stafide, nucă de cocos (include granola): 464kcal (23% DZR)
3. Fursecuri, fulgi de ovăz, preparate din rețetă, fără stafide: 447kcal (22% DZR)
4. Fursecuri, fulgi de ovăz, preparate din rețetă, cu stafide: 435kcal (22% DZR)
5. Bomboane, NESTLE, RAISINETS Stafide acoperite cu ciocolată: 422kcal (21% DZR)
6. Cereale gata de consum, QUAKER, QUAKER Granola 100% naturală cu ovăz, grâu, miere și stafide: 412kcal (21% DZR)
7. Bomboane, stafide acoperite cu ciocolată cu lapte: 390kcal (20% DZR)
8. Cereale gata de consum, KELLOGG, Granola cu conținut scăzut de grăsimi a KELLOGG fără stafide: 389kcal (19% DZR)
9. Cereale gata de consum, QUAKER, Granola cu conținut scăzut de grăsimi 100% natural cu stafide: 388kcal (19% DZR)
10. Cereale gata de consum, KELLOGG, Granola cu conținut scăzut de grăsimi KELLOGG cu stafide: 377kcal (19% DZR)
Urmând cele mai importante zece stafide de produse sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a stafidelor, însămânțate, și a celui mai înalt articol care conține calorii, care este KEEBLER, Cookies de ovăz cu stafide. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 19 tipuri de stafide.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 19 tipuri diferite de stafide pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii din stafide.
Stafide, însămânțate - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutritiv complet, procentele de ADR și nivelurile pentru stafide ar trebui să fie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Fructe și sucuri de fructe. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 2,52 g (5% ADR), cantitatea de grăsimi este 0,54 g (1% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 78,47 g (60% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din stafide.