CALORII În slănină afumată
Slănină afumată: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi
Câte calorii în slănină afumată?
În acest articol:
100g de slănină afumată are aproximativ 393 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | felie | cupa | jumatate de cana
Pentru a ilustra, felie de slănină afumată (45 g) are aproximativ 177 de calorii.
Este vorba de aproximativ 7% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).
Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii dintr-o felie de slănină afumată este similară cu cantitatea de calorii din ie.:
- 3 mere
- 2 pahare de Coca Cola (220 ml pahar)
- 1,5 felii de brânză
- 1,5 felii de pâine
- 1 pahar de lapte
- 9 cuburi de zahăr
Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 25 de minute, să înotați aproximativ 21 de minute sau să alergați 18 minute.
Vezi toate date nutriționale de slănină afumată pe diagrame.