CALORII În rozmarin

Rozmarin: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii din rozmarin?

rozmarin kcal

În acest articol:

100g de rozmarin are aproximativ 131 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | pumn | lingură | cupa | jumatate de cana

Pentru a vă face o idee, o mână de rozmarin (20 g) are aproximativ 26 de calorii.

Este vorba de aproximativ 1% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din mână de rozmarin este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

  • 0,5 măr
  • 1 cub de zahăr

Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii, va trebui să mergeți cu bicicleta cel puțin 4 minute, să înotați aproximativ 3 minute sau să alergați 3 minute.

Vezi toate date nutriționale de rozmarin pe diagrame.