Calorii în pieptul de pui cu piele - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în piept de pui (gătit), fără piele, prăjite

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

pieptul

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori, potrivite cu informații despre calorii: piept de pui cu piele

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 149.6
  • Grăsime totală 8,0 g
  • Grăsimi saturate 2,3 g
  • Grăsimi polinesaturate 1,7 g
  • Grăsimi mononesaturate 3,3 g
  • Colesterol 55,7 mg
  • Sodiu 54,8 mg
  • Potasiu 191,4 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​18,1 g
  • Vitamina A 1,4%
  • Vitamina B-12 4,9%
  • Vitamina B-6 23,1%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 1,0%
  • Cupru 1,7%
  • Folat 0,9%
  • Fier 3,6%
  • Magneziu 5,4%
  • Mangan 0,8%
  • Niacină 43,1%
  • Acid pantotenic 7,0%
  • Fosfor 15,1%
  • Riboflavină 4,4%
  • Seleniu 20,6%
  • Tiamina 3,7%
  • Zinc 4,6%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 131.0
  • Grăsime totală 5,2 g
  • Grăsimi saturate 1,4 g
  • Grăsimi polinesaturate 1,2 g
  • Grăsimi mononesaturate 2,1 g
  • Colesterol 52,5 mg
  • Sodiu 44,8 mg
  • Potasiu 152,8 mg
  • Glucide totale 1,0 g
  • Fibra dietetică 0,1 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​18,8 g
  • Vitamina A 0,6%
  • Vitamina B-12 3,3%
  • Vitamina B-6 17,1%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,9%
  • Cupru 1,7%
  • Folat 0,9%
  • Fier 3,9%
  • Magneziu 4,4%
  • Mangan 0,8%
  • Niacină 40,5%
  • Acid pantotenic 5,9%
  • Fosfor 13,7%
  • Riboflavină 4,5%
  • Seleniu 20,1%
  • Tiamină 3,2%
  • Zinc 4,3%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 1.9
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,9 mg
  • Sodiu 0,8 mg
  • Potasiu 2,8 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​0,3 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,1%
  • Vitamina B-6 0,3%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0,1%
  • Magneziu 0,1%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,7%
  • Acid pantotenic 0,1%
  • Fosfor 0,2%
  • Riboflavină 0,1%
  • Seleniu 0,4%
  • Tiamină 0,1%
  • Zinc 0,1%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 85.8
  • Grăsime totală 1,9 g
  • Grăsimi saturate 0,5 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,4 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,6 g
  • Colesterol 44,2 mg
  • Sodiu 38,5 mg
  • Potasiu 133,1 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​16,1 g
  • Vitamina A 0,2%
  • Vitamina B-12 2,9%
  • Vitamina B-6 15,6%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,7%
  • Calciu 0,8%
  • Cupru 1,3%
  • Folat 0,5%
  • Fier 3.0%
  • Magneziu 3,8%
  • Mangan 0,4%
  • Niacină 35,7%
  • Acid pantotenic 5,0%
  • Fosfor 11,9%
  • Riboflavină 3,5%
  • Seleniu 20,5%
  • Tiamină 2,4%
  • Zinc 3,5%