Băuturi alcoolice care te-ar putea determina să te îngrași - Insider
Uneori, realitatea pășirii pe o scară după o noapte de băut poate fi mai rea decât mahmureala cu care te-ai trezit.
Mergeți în orice bar, iar gama largă de opțiuni de băutură poate fi copleșitoare, ca să spunem cel puțin. Dar comandați o băutură greșită și puteți consuma o întreagă masă de calorii dintr-o singură lovitură.
Pentru a vă economisi timp pe banda de alergare care să rezolve acest rezultat, iată o listă cu nouă băuturi populare de care să stați departe dacă vă urmăriți greutatea.
Margaritele sunt încărcate cu zahăr.
Deși este greu să renunți la acest cocktail de marți taco, margaritele sunt încărcate cu zahăr. Doar 4 uncii de amestec de margarita sau daiquiri pot conține până la 35 de grame de zahăr, conform Shape.
Și efectele negative ale cocktailului asupra greutății tale nu se opresc doar aici. Amestecul de Margarita are adesea cantitatea dublă de calorii decât romul sau tequila folosite în băutură. Ca să nu mai vorbim, caloriile provin din cel mai prost tip de carbohidrați - zaharurile simple și rafinate.
Ceaiurile Long Island Iced nu conțin de fapt ceai.
Nu lăsa numele să te păcălească. Un ceai cu gheață Long Island trece peste toată ceaiul și optează pentru gin, rom, triple sec și vodcă. Datorită numărului său ridicat de ingrediente (care reprezintă de obicei aproximativ trei focuri de alcool), acest cocktail vine cu un număr mare de calorii.
Potrivit Livestrong, un ceai cu gheață Long Island de 8,3 uncii conține 276 de calorii - sau aproximativ 14% din caloriile zilnice pe o dietă de 2.000 de calorii.
Pina Coladas este o băutură bogată în calorii.
Băuturile congelate fructate, cum ar fi pina coladas, sunt un element esențial în orice vacanță pe plajă, dar corpul tău nu îți va mulțumi după câteva dintre aceste cocktailuri.
O pina colada, cu mixerul său umplut cu zahăr și aromă artificială, vă va costa minimum 300 de calorii (dar vă poate costa până la 600 de calorii) și mai mult de 30 de grame de zahăr, a raportat Fitness Magazine .
Berile artizanale pot provoca balonare.
Deși a deveni un entuziast al berii meșteșugărești îți poate oferi unele credințe majore de hipster, nu te va ajuta în departamentul de greutate.