Calorii în miel, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 100 de tipuri diferite de miel, variind de la 665 kcal la 234 kcal per 100g. Tipul de bază al mielului este Miel, măcinat, crud, unde cantitatea de calorii din 100g este de 282 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top douăzeci de produse de miel bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele douăzeci de articole de miel clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
După cele douăzeci de produse de miel de top sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a Mielului, măcinat, crud și cel mai înalt articol care conține calorii, care este Mielul, intern, compus din bucăți de vânzare cu amănuntul tăiate, grăsimi separabile, tăiate la 1/4 grăsime, alegere, crudă. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 100 de tipuri de miel.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 100 de tipuri diferite de miel pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii în miel.
Miel, măcinat, crud - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru Miel, măcinat, crud ar trebui să fie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Miel, carne de vițel și produse din vânat. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 16,56 g (30% DZR), cantitatea de grăsime este de 23,41 g (36% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 0 g. Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din miel.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Mielul, măcinat, crud are un scor nutritiv de 14 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Mielul, măcinat, crud; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.
Conținut per dimensiune tipică de servire 1 oz (sau 28,35 g)
Pentru a da 100% din DZR, 25,0 porții de dimensiunea tipică a porției 1 oz (sau 28,35 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine este de 4,69 g, conținutul de grăsimi este de 6,64 g, iar conținutul de carbohidrați este de 0 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.