Calorie Showdown Calorii în 10 băuturi răcoritoare
Dacă doriți să bateți căldura în această vară, o băutură răcoritoare este o alegere ușoară și accesibilă pentru a vă menține răcoros. Dar, indiferent dacă beți un singur solo sau într-un mixer cu alcoolul dvs. preferat, caloriile - împreună cu nivelurile excesive de zahăr și sare - sunt mult mai rele decât credeți. Băutura răcoritoare s-ar putea să vă simtă ca o băutură răcoritoare, dar de fapt nu vă va hidrata. De fapt, cofeina dintr-o băutură precum cocsul acționează ca un diuretic, făcându-vă să pierdeți lichidul mai repede. Așadar, înainte de a lua o înghițitură în acest sezon, aruncați o privire asupra caloriilor din 10 băuturi răcoritoare populare. Le-am ordonat de la cel mai bun la cel mai rău.
Apa minerală spumantă Mount Franklin cu lămâie
Calorii (600 ml): 3
Zaharuri (g): 0
Sodiu (mg): 30
Diet Coca Cola
Calorii (600 ml): 3
Zaharuri (g): 0
Sodiu (mg): 90