Calitate scăzută a dietei, consumul de noapte în timpul sarcinii legat de creșterea în greutate postpartum și de retenție;

Un studiu condus de cercetători de la Spitalul de femei și copii KK (KKH) a găsit dovezi că femeile însărcinate care consumă mai mult din consumul zilnic de alimente după ora 19:00 și care consumă diete de calitate inferioară în timpul sarcinii, au de trei ori mai multe șanse să experimenteze retenție de greutate postpartum de cinci kilograme sau mai mult, la 18 luni după naștere.

Studiul a fost publicat în revista „Nutrients” în noiembrie 2019 și a extras date dintr-un studiu de cohortă la naștere la scară largă, GUSTO (Crescând în Singapore către rezultate sănătoase) ^.

Autorul principal al studiului, Dr. Loy See Ling, cercetător, Departamentul de Medicină a Reproducerii, KKH, a declarat:

Cercetările noastre, bazate pe femei asiatice multietnice, arată că, deși alimentația predominantă pe timp de noapte și calitatea dietei inferioare au fost legate independent de creșterea în greutate, practicarea consumului de noapte împreună cu o calitate slabă a dietei au demonstrat cea mai mare probabilitate de creștere substanțială în postpartum și de reținere chiar și după 18 luni. "

Există dovezi care arată că menținerea unei greutăți mai mari după primul an de naștere este asociată cu un indice de masă corporală mai mare chiar și la 15 ani postpartum. Retenția în greutate după naștere pare, de asemenea, mai dăunătoare decât creșterea în greutate în alte etape ale vieții, deoarece grăsimea corporală reținută este de obicei depusă în abdomen (grăsime viscerală), mai degrabă decât în ​​alte părți ale corpului. Acest fenomen are un efect profund nu numai asupra sănătății mamei pe tot parcursul vieții, inclusiv a consecințelor bolilor metabolice și cardiovasculare, ci și asupra sarcinilor ulterioare și a sănătății viitoare a copilului ei.

---