Calendarul de antrenament din octombrie; Blogilați

Luna Halloween-ului este peste noi! Știi ce te vei îmbrăca ca pe 31? Tocmai mi-am cumpărat costumul astăzi și sunt ATÂT DE ÎNCÂMÂNȚATĂ pentru ca voi să o vedeți! Este confortabil și drăguț ! Și portocaliu. Nu vă voi oferi mai multe detalii, totuși ... va trebui doar să așteptați!

antrenament

Încă 3 luni până la noul an ... asta este sălbăticia. Apropo, tocmai am terminat de proiectat Planificatorul Fit 2017:) Ne ocupăm de el de câteva luni și mă simt atât de mulțumit de el. O să vă placă. Grafica este frumoasă ... culorile sunt vibrante ... și uf, totul este PERFECT! De asemenea, l-am conceput pentru a fi mai mult decât un simplu planificator pentru fitness și mâncare - este un planificator pentru viață. Lansarea va avea cel mai probabil peste o lună sau cam asa ceva! Deci stai bine!

ACUM ... CITIȚI DAAAAYYYY pentru OCTOMBRIE.

Cardio-ul, antrenamentul de forță și zilele de odihnă sunt planificate pentru dvs. Tot ce trebuie să faceți este să completați fiecare videoclip o dată, să le verificați și să boom, ați terminat ziua! Zilele de odihnă sunt vineri, dar nu ezitați să schimbați ziua respectivă cu alta, dacă funcționează mai bine pentru programul dvs.

Videoclipul exclusiv al lunii este „Feel Good Pilates Workout”, care poate fi găsit în aplicația oficială Blogilates (iTunes sau Google Play). Este vorba de o mulțime de exerciții de consolidare a nucleului care vă vor ajuta să construiți un perete abdominal solid. Acest videoclip special vine gratuit cu un abonament la calendarul lunar, care este doar 99c! Calendarul din aplicație este minunat, deoarece nu este nevoie să căutați videoclipurile pe YouTube - acestea sunt deja organizate pentru dvs.! Aplicația este disponibilă pentru Android și iPhone.