Cum afectează dieta sănătatea dentară a unui copil Steve Hagerman, DDS, PC
11 ianuarie 2019
Știm cu toții că asigurarea faptului că copilul dumneavoastră mănâncă o dietă bine echilibrată este importantă pentru a-i menține sănătoși. Știați însă că dieta copilului dvs. poate afecta și sănătatea dentară a acestora?
Atunci când copilul dumneavoastră mănâncă o dietă bine echilibrată, care constă din alimente și lichide sănătoase, aceasta poate duce la dinți și gingii mai sănătoase. O dietă bună îi oferă copilului dvs. nutrienții necesari pentru dinții puternici și țesutul gingival sănătos, precum și pentru a-l proteja împotriva infecțiilor gurii.
Alimente care pot dăuna dinților copilului tău
Să aruncăm o privire asupra unor alimente și băuturi care pot dăuna sănătății dentare a copilului dumneavoastră:
Gustări lipicioase
Gustările lipicioase, zaharoase, sunt unul dintre cei mai răi infractori atunci când vine vorba de alimente care sunt dăunătoare pentru sănătatea dentară a copilului dumneavoastră. Bomboanele tari, gustările din fructe și gummies conțin cantități foarte mari de zahăr.
Când se mănâncă alimente cu zahăr, acestea atrag bacteriile spre gură. Această bacterie produce apoi acizi care atacă smalțul dinților. Atunci când este expus la acid, smalțul dinților începe să se erodeze - ceea ce duce la cariile dentare.
Prin urmare, încercați să evitați să îi dați copilului dumneavoastră alimente lipicioase și zaharate. Este foarte dificil să îndepărtați lipiciile din dinți, deoarece substanța se blochează în crăpăturile dinților.
Băuturi zaharate și carbogazoase
Multe băuturi zaharoase deghizate în „suc de fructe” nu conțin deloc mult suc. Chiar și sucurile care pretind a fi 100% suc de fructe conțin adesea niveluri foarte ridicate de zahăr care pot provoca cariile dentare.
Băuturile răcoritoare carbogazoase pot afecta sănătatea dentară a copilului. Acizii, zaharurile și îndulcitorii găsiți în aceste băuturi se combină pentru a provoca cariile dentare.
Chiar și băuturile răcoritoare fără zahăr pot eroda smalțul dinților din cauza conținutului ridicat de acid. Este mai bine pentru copilul dumneavoastră să bea apă și lapte.
Gumă și mentă
Gustările precum guma și mentele tind să rămână în gura copilului pentru o perioadă lungă de timp, pe măsură ce se topesc sau sunt mestecate. Aceasta înseamnă că zaharurile din aceste bomboane au o perioadă mai lungă de timp pentru a acoperi dinții cu substanțe care vor atrage bacteriile orale.