Calculator gratuit pentru pierderea în greutate - Cât timp va dura pentru a ajunge la obiectivul dvs. Greutatea Sfânta mizerie
Postat de Sara | 15 aprilie 2019 | Pierderea în greutate | 0
Dacă sunteți într-o călătorie de slăbire, unul dintre primele lucruri pe care le-ați putea face este să calculați cât vă va dura până ajungeți la greutatea dvs. Folosiți calculatorul nostru gratuit de scădere în greutate pentru a afla cât va dura până ajungeți la greutatea obiectivului.
De ce este util să calculați când veți ajunge la greutatea obiectivului
Ca cineva care conduce un program de slăbire online pentru femei, adevărul este că mă îndoiesc puțin când citesc despre oamenii care își dau seama cât le va dura până să ajungă la greutatea lor. Iata de ce.
Există atât de mulți factori care afectează pierderea în greutate. Îngrijorarea mea este că te vei descuraja și vei renunța dacă progresul tău se oprește sau nu se mișcă în ritmul pe care îl simți că este un ritm suficient de rapid.
Când slăbeam (și chiar și atunci când nu eram, dar voiam să fiu), am făcut exact același lucru. Mi-aș spune lucruri ca: „Bine, eu. Dacă slăbești 2 kilograme pe săptămână, până la Crăciun ai putea avea o greutate de xxx ”.
Deși este adevărat că acest tip de gândire poate fi un pic nesănătos din punct de vedere mental, este și motivant și, atunci când vine vorba de pierderea în greutate, știm cu toții că motivația contează.
Cum să te motivezi să slăbești
Dacă te simți frustrat continuu că nu ai motivația de a pierde în greutate, am vești pentru tine.
Niciunul dintre noi nu o face.
Motivația (sau puterea de voință) se termină în cele din urmă pentru fiecare persoană.
Obiceiurile tale îți creează greutatea
Dacă descoperi că dorești să slăbești, dar nu obții progresul dorit, verifică-ți obiceiurile.
Succesul este legat de micile lucruri pe care le faceți în repetate rânduri în fiecare zi. Începeți cu un mic obicei, faceți o schimbare pozitivă, apoi treceți la următorul.