Calcifiere; oasele bolii; Pixeli sănătoși
Durerea este un limbaj pe care abia îl înțelegem. Durerile și durerile ne afectează vitalitatea, deciziile zilnice și perspectiva asupra vieții. Le eliminăm ca bătrânețe, tulpini încăpățânate sau artrită moștenită. Dulapurile noastre pentru medicamente dispun de o smorgasbord de creme și unguente care promit alinare, deși temporară. Pentru a reduce sau preveni durerea în primul rând, trebuie să îi cunoaștem rădăcinile. Pe măsură ce adâncesc cercetarea, continuu să dau peste calcificări și nanobacterii - cea mai mică formă asemănătoare vieții din lume și poate cea mai mare descoperire a secolului.
Aceste fenomene nu sunt oficial „vii” și sunt denumite în mod corespunzător ca nanoparticule calcifiante. Ele au o miliardime de metru în diametru - abia vizibile la microscopul electronic. În condițiile potrivite, aceste nanoparticule ne pot lega proteinele, cristaliza mineralele noastre și seamănă ciudat cu bacteriile. Aceștia apar ca suspecți principali în ateroscleroză, pietre la rinichi, prostatită, boli parodontale și artrită. Acești confundanți se găsesc chiar în fosile și meteoriți marțieni, determinându-ne să regândim definiția vieții. Nanoparticulele calcifiante ne-au construit lumea și par a fi implicate în doborârea noastră.
Dacă disecăm nanoparticulele calcifiante, acestea sunt practic diferite formațiuni ale cristalelor de fosfat de calciu. Ele apar ca esența dinților și oaselor noastre, ca aditiv alimentar și ca o piatră prețioasă translucidă pentru fabricarea bijuteriilor. Dar în țesuturile și arterele moi ale corpului unde nu aparțin, fac ravagii în timp ce emană o mucoasă care provoacă inflamații. Dezbaterile despre aceste structuri evazive devin mai fierbinți pe măsură ce calcificarea apare în neuropatia diabetică, HIV, bolile cardiovasculare și obezitatea nou asociată.
Nu toate cristalele sunt create egale. Medicii detectează calcificări maligne ale sânilor care sunt realizate din fosfat de calciu și se pot asocia cu nanobacteriile. Calcificările benigne par a fi făcute din oxalat de calciu, aceleași cristale care alcătuiesc pietrele la rinichi. Variațiile cristalelor și malignitatea dau naștere la multe întrebări fără răspuns cu privire la modul în care se răspândesc, când provoacă inflamații și de ce au ca rezultat boala la unii oameni mai mult decât la alții.
Deci, de ce se calcifică nanoparticulele? Această întrebare îi descurajează pe cercetătorii care încă se grăbesc să controleze, să calculeze și să clasifice particulele în gama lor largă de condiții. Un studiu sugerează dezechilibrul metabolismului și utilizarea de către organism a oxigenului pentru energie. Oamenii de știință spanioli au examinat modul în care nanoparticulele calcifiante depind mai mult de mediu decât ne dăm seama. Un factor important în dezvoltarea lor pare să fie nivelurile de minerale și raporturile proteine-minerale; cercetările arată că acestea se asamblează cel mai bine în proporții scăzute de proteine-minerale. Această mineralizare joacă un rol în alte cristalizări, cum ar fi oxalatul de calciu, potrivit unui alt studiu.
Este posibil să nu putem înțelege nanoparticulele calcifiante, dar le putem opri? O recenzie recentă prezintă o gamă interesantă de tratamente, inclusiv terapia de chelare, terapia cu medicamente, terapia cu lumină și ierburi precum semințele Nigella sativa (negre). Pentru a completa aceste progrese și a accelera lucrurile, am prezentat câteva abordări nutriționale experimentale pentru reducerea sau prevenirea calcificării, unde poate avea un anumit efect.
Testați și normalizați nivelurile de fosfat de calciu
Calciul și fosfatul alimentează aceste mici bile de furie. În timp ce majoritatea dintre noi suplimentăm cu calciu sau vitamina D pentru a ne îmbunătăți densitatea osoasă și riscul de fractură, noile cercetări contestă această ipoteză. Noi cercetări indică faptul că suplimentele de calciu cresc riscul de infarct. Este posibil ca laptele să nu facă întotdeauna un corp bun, mai ales atunci când 30-50 de milioane de persoane sunt intolerante la lactoză. Alimentele cu conținut ridicat de calciu includ lactatele, fasolea neagră și marină, legumele cu frunze întunecate, somonul, cerealele fortificate și migdalele. Acest grafic arată o gamă destul de largă de alimente.
Absorbția fosfatului din sânge afectează în mod direct calcificarea vasculară. Fosfatul necesită ajutorul Pit-1, o proteină de transport care este stimulată de excesul de fosfat, calciu, insulină și factori de creștere. Excesul de fosfați se leagă de calciu și face corpul să creadă că trebuie să creeze mai mult calciu. Acest calciu este extras din oase și dinți pentru a încerca să mențină echilibrul cu fosfații, crescând riscul bolilor legate de calciu. Vedem o creștere fără precedent a consumului de fosfați prin produse de patiserie, sifon, mese congelate, snack-baruri și cereale. Am fost indiferenți la creșterea aditivilor de fosfor care sa dublat de la începutul anilor 1990 în dieta americană. Dezechilibrul mineral calciu-fosfat pare să afecteze unii indivizi mai mult decât alții și poate avea un impact silențios asupra unor afecțiuni precum boala renală. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, o asociere între inflamație (prin niveluri ridicate de hsCRP) și calciu, fosfat și fosfat de calciu. Specialiștii australieni oferă o discuție amănunțită despre modul în care aceste minerale afectează bolile osoase renale - un termen general pentru bolile care includ calcificarea țesuturilor moi. Este important să vă identificați nivelul actual de sânge și să vă consultați cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a restabili echilibrul. În timp ce o imagine clară poate fi dificilă prin teste de sânge, noile tehnologii, cum ar fi Scanarea coronariană cu calciu sau Scanarea cardiacă CT, pot detecta depunerile de calciu din arterele dumneavoastră.
Abordarea nutriției pentru a echilibra nivelurile de minerale din sânge este cel puțin o provocare. Alimentele au rate de absorbție diferite în organism, iar absorbția este influențată de alți factori fizici. Indicele de masă corporală, aportul de grăsimi din dietă, nivelurile de vitamina D și nivelurile paratiroidiene pot crește absorbția calciului; aportul de fibre, consumul de alcool, exercițiile fizice și constipația pot reduce absorbția calciului. O listă foarte utilă de alimente vegetariene relevă alimentele care necesită cele mai mici porții care sunt cele mai apropiate de lapte în calciu absorbabil: tofu, napi, varză chineză, varză, rutabaga, fasole albă și broccoli.
În mod similar, există diferențe majore între alimente și absorbția fosfaților lor în organism. O analiză a arătat că pâinea, nucile, fasolea și ciocolata au o absorbție de doar 10-30%, deși enzimele de drojdie eliberează fosforul mai mult decât cerealele. Laptele, iaurtul, brânza, ouăle, peștele, păsările de curte și carnea de vită au o rată de absorbție de 40-60% - mai mare atunci când au fost adăugați fosfați. Peste 90% din fosfor din aditivii alimentari, brânza procesată și băuturile cola pot fi absorbite. Într-un studiu amplu, femeile care au băut cola au suferit de o densitate osoasă mai mică, probabil din cauza acidului fosforic al cola. Alimentele cu conținut ridicat de fosfați includ praf de copt, cereale din tărâțe, lapte uscat (în multe amestecuri de copt și budincă), izolat de proteine din soia, majoritatea brânzeturilor și produselor din brânză, multe nuci, produse de patiserie, praf de cacao, ingrediente de murat din carne, băuturi carbogazoase cola, gheață smântână, gemuri și jeleuri și alte alimente procesate. DZR pentru fosfor la adulți este de 700 mg, dar acest lucru este dificil de măsurat atunci când companiilor nu li se cere să introducă conținutul de fosfor în panoul lor Informații nutriționale, cu excepția cazului în care este adăugat ca supliment nutritiv. Utilizați baza de date privind datele nutriționale pentru a găsi mai multe detalii despre nutriția produselor alimentare. Clinica Mayo oferă alternative sugerate pentru alimentele bogate în fosfor
Verificați activitatea glandei paratiroide
Glanda paratiroidă ajută la reglarea echilibrului de calciu al organismului. Anomaliile asociate cu hormonul paratiroidian (PTH) pot provoca calcificare vasculară în afecțiunile renale, posibil legate de expresia redusă a unui receptor de detectare a calciului. Acest receptor face parte din celulele din tot corpul - în special arterele, celulele endoteliale și celulele musculare netede - unde se pare că ne luptăm cu boala orientată spre calcificare. O nouă clasă de medicamente numite calcimimetice își propune să controleze acești receptori și să prevină ulterior calcificarea. Mutațiile receptorului de detectare a calciului (CaSR) sunt legate de hipercalcemie și de o boală numită sarcoidoză.