Această alternativă a orezului are 10g de proteine complete - Aici; s Cum a gustat lumina de gătit
RightRice are pe piață patru noi arome de orez - dar merită să le cumpărați? Am decis să le încercăm și să aflăm.
Alternativele de orez - în principiu pastele fără grâu în stil orzo - sunt la moda acum. Și pot fi foarte minunați de făcut, mai ales atunci când sunt sănătoși și ușor de gătit - așa că am fost încântați când RightRice ne-a trimis câteva dintre noile alternative de orez pentru a încerca. Produsele RightRice sunt fabricate cu linte, năut, mazăre și chiar niște orez pentru a ajuta la creșterea cantității de proteine și reducerea cantității de carbohidrați din orezul tradițional.
Și trebuie să spunem, nutriția este destul de impresionantă la prima vedere: aroma originală are 180 de calorii, 2g de grăsimi (fără grăsimi saturate), 30g de carbohidrați, 5g de fibre și 10g de proteine. De asemenea, merită menționat faptul că proteina din RightRice este considerată o proteină completă - adică are toți cei nouă aminoacizi esențiali, cum ar fi semințele de quinoa sau chia - deci ar fi o modalitate excelentă de a completa o dietă pe bază de plante (sau doar de a adăuga la o omnivor!)
Fiți la curent cu ceea ce înseamnă sănătos acum.
RightRice este foarte ușor de gătit și el. Pur și simplu aduceți o ceașcă de apă la fierbere, aruncați-o într-o ceașcă, acoperiți oala și scoateți-o de pe foc și lăsați-o să stea timp de 12 minute. După ce au trecut cele 12 minute, îl spulberi și îl gătești.
RightRice are în prezent patru arome: original, spaniol, lămâie-piper și usturoi-ierburi. Toți au aproximativ aceeași nutriție; singura diferență se reduce la sodiu (toate cele trei soiuri aromate au o cantitate destul de rezonabilă de 390 mg sau 16% din DV recomandat. Originalul are doar 145 mg.)