Caise; Dr. Pământ

Puterea sănătății

Sursă bună de vitamina A și beta-caroten. Proprietățile antioxidante împiedică radicalii liberi să oxideze forma rea a colesterolului (LDL), un prim pas în formarea plăcii în vasele de sânge. O formă de vitamina A, retinolul, esențială pentru sensibilitatea la lumină. Afectare a vederii nocturne semn precoce al deficienței. Sursă bună de fibre dietetice pentru a sprijini digestia, eliminarea și reglarea zahărului din sânge.

Conținut de vitamine și minerale

Vitamine - A și C.
Minerale - Potasiu, altele în urme

Prevenirea bolilor

Reduce riscul de degenerescență maculară, cataractă, boli de inimă, cancer pulmonar, poate cancer de colon. Vitamina A asociată cu un risc redus de cancer în organele căptușite cu țesut epitelial.

Cum să crești

Multe tipuri de soiuri de caise; pitici și standard. Cel mai bun depinde de climă și spațiul disponibil. Piticii cresc aproape 6 metri înălțime. Dacă ventilatorul este antrenat, creșteți până la 15 picioare. Cu tăierea minimă, soiurile standard pot ajunge la 30 de picioare. Dacă plantați un singur copac, utilizați un soi cu fructe proprii. Ai nevoie de un loc însorit la adăpost de vânt. Solul trebuie să fie bine drenat și fertil, cu pH aproape de 6. Pregătiți solul lucrând în materie organică din abundență, iar unele plante amestecă două pică adânc în rază, în măsura în care credeți că se vor răspândi rădăcinile. Aveți grijă să nu fertilizați excesiv cu substanțe nutritive, ceea ce determină creșterea rapidă și face arborele mai susceptibil la dăunători și boli. În timpul creșterii, subțireți ramurile care înghesuie copacul. Subțierea fructelor puternic grupate pe o ramură crește dimensiunea fructelor rămase și previne excesul de greutate pe ramuri. Produce fructe la 2-3 ani după încolțire. Gata de ales când este moale. Pentru caisele uscate, alegeți-le ferme și împărțiți-le.