Căderea părului, cercuri întunecate sub ochi, unghii peeling de care aveți nevoie de fier - Soluții inteligente de Lorna
Nu puteți deschide un ziar sau o revistă fără a vedea reclame pentru soluții de cădere a părului pentru bărbați, dar foarte puține opțiuni sunt oferite femeilor care își pierd părul. Peste două treimi dintre femei au căderea părului, iar căderea părului poate fi destul de extremă - de la subțierea până la plasturii cheli.
Scăderea fierului și pierderea părului
Una dintre cele mai puțin cunoscute cauze ale căderii părului este scăderea fierului. Nu trebuie să fii anemic pentru a-ți pierde părul. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui că nivelurile de fier sunt normale, dar nivelurile scăzute de fier vor provoca o cădere enormă a părului. Vedem acest lucru la femeile după naștere și la femeile din anii perimenopauzei, când pot apărea perioade grele. Pur și simplu să fii o femeie fertilă te pune automat în pericol de scădere a fierului. Până la 60% dintre femei au un nivel scăzut de fier și este adesea nediagnosticat. Datorită necesităților mai mari de fier ca urmare a menstruației, femeile au nevoie de 20 de miligrame de fier elementar zilnic, dar majoritatea dintre noi primim doar 8 mg pe zi din dieta noastră. Acum că nu mâncăm atât de multă carne roșie, chiar și bărbații, copiii, femeile aflate în postmenopauză și persoanele în vârstă suferă de fier scăzut.
Foliculii de păr conțin feritină. Atunci când depozitele de feritină scad în foliculul pilos, aceasta afectează capacitatea părului de a crește, provocând dezvoltarea unor fire fine nepigmentate. Aceste fire de păr sunt adesea confundate cu alopecia androgenă. Feritina scăzută determină, de asemenea, părul să schimbe structura, să devină uscat, să nu țină bucla sau culoarea bine și să se rupă ușor. Căderea părului poate fi treptată, o subțire generală de-a lungul anilor sau poate fi bruscă și uimitoare.