Budinca de fructe de prune dulci cu cremă este delicioasă - hrană adevărată pentru viață
Această budincă de fructe prune făcută cu compot de fructe este atât de delicioasă. Ceea ce face această budincă atât de specială este de a fi acoperit cu cremă vegană. De asemenea, ceea ce îmi place la acest lucru este că nu se adaugă zahăr.
Da, prunele te vor ajuta să faci caca și sunt un superaliment nutritiv. Acestea sunt pline de multe beneficii uimitoare pentru sănătate, de la a ajuta la constipație până la scăderea tensiunii arteriale până la a ajuta chiar și la pierderea în greutate.
Când mănânci cireșe, te bucuri de mult mai mult decât gustul lor uimitor. Acestea sunt pline de antioxidanți și oferă multe beneficii pentru sănătate, inclusiv ajutor pentru insomnie, dureri articulare și grăsime abdominală. Cireșele ar putea fi exact ceea ce a ordonat medicul.
Migdale - Migdalele sunt foarte gustoase și atât de benefice pentru sănătatea noastră. Sunt nucile mele preferate; în majoritatea dimineților, adaug 7 - 10 migdale la micul dejun.
Arrowroot și kudzu sunt amidonuri de înaltă calitate, care vor adăuga textură și gust uimitoare la cremă și budinci. Sunt fericit că le-am descoperit în zilele mele macrobiotice (dietă pe bază de cereale). Obișnuiam să mă coc cu amidon de porumb ca majoritatea oamenilor - ceea ce nu este un ingredient sănătos. Aflați mai multe despre Arrowroot pentru rețete fără gluten și vegane.
Deoarece nu folosesc zahăr pentru coacere, folosesc adesea stevia, care este opțiunea sănătoasă. Planta de stevia este incredibil de dulce și, de asemenea, incredibil de bună pentru dvs. Frunza este de 30 de ori mai dulce decât zahărul, în timp ce extractele sunt de 300-400 de ori mai dulci. Cea mai bună stevie va fi, prin urmare, cel care păstrează o anumită valoare alimentară întreagă și este pe bază de apă. Formularele lichide vor fi mai puțin procesate. Mergeți aici pentru a învăța Cum să obțineți cea mai bună Stevia fără amărăciune.
Milioane de oameni folosesc lapte de migdale ambalat, deoarece consideră că este o „alternativă sănătoasă pentru lapte.” Îmi fac propriul lapte de migdale, care este ușor de făcut, accesibil și mult mai bun pentru mediu.
Sarea Himalaya este de fapt bună pentru tine! 100% ROSE NATURALE ȘI CERTIFICATE: Sarea Sherpa Pink Himalaya este certificată Kosher, non-OMG și nu conține agenți MSG, soia, gluten, lactate sau anti-aglomerare.
E timpul să-mi fac budinca de fructe prune.
Budinca de fructe prune
Bucătărie fără gluten, vegană, vegetariană
Cuvinte cheie cremă, desert, fructe, compot de fructe, fără gluten, budincă, vegan, vegetarian
Autor Diana Herrington
Ingrediente
Compot de fructe
- 1 cană de prune uscate
- 1/2 cana de visine uscate
- 1/2 cană stafide sultana
- 1/2 cană migdale întregi
- apă