Bucuria pierderii în greutate; Povești de succes - Beliefnet
Povești din viața reală a oamenilor care au slăbit și și-au îmbunătățit viața, împreună cu sfaturi bazate pe experiențele lor.
Pentru a vă inspira, aș dori să vă împărtășesc câteva povești despre oameni reali care au participat la programul meu „Bucuria pierderii în greutate”. Unii mi-au citit cartea, unii buletinul meu zilnic la Beliefnet, iar alții au venit la atelierele mele. Sunt oameni obișnuiți, iar numele sunt reale. Au făcut mici schimbări în viața lor, și-au pus credința în acțiune și nu au renunțat niciodată la încercări - dar toți au renunțat la problema supraponderalității. Poți și tu. Începeți prin a-i cere ajutor lui Dumnezeu sau Puterii voastre superioare. Apoi, faceți un efort pentru a învăța obiceiuri alimentare sănătoase și ridicați-vă și mergeți la o plimbare de 10 minute. Nu uitați, citiți și buletinul informativ zilnic Beliefnet Slabire cu Norris!
Norris J. Chumley
Pierdut: 75 de lire sterline și l-a ținut departe de un an și jumătate
| INAINTE DE. |
Nancy a auzit prima dată de cartea mea de la mama ei, care a încurajat-o să participe la atelierul meu de la Kripalu Yoga and Health Center.
| DUPĂ! |
Încercase multe diete și intervenții rapide, și slăbise, dar a revenit cu răzbunare. De data aceasta a fost diferit. "Doar a dat clic. De asta aveam nevoie tot timpul. Acesta este un mod cu adevărat nou", spune ea, dându-și seama acum că poate mânca orice cu moderație și se poate bucura de folosirea corpului din nou. Pentru Nancy, pierderea în greutate nu a fost atât de importantă despre mâncare sau exerciții fizice; era vorba de bucurie. Ea a descoperit că există un număr infinit de lucruri care aveau posibilități vesele: prietenii, grijă de ceilalți, contactul cu adevărata ta misiune în viață. Din păcate, mama ei a decedat anul acesta, dar a reușit să o treacă cu ajutorul lui Dumnezeu și, respectând programul ei total de bunăstare, nu a câștigat niciun kilogram.
„Folosiți jurnalul de alimente și activități din cartea„ Bucuria pierderii în greutate ”- nu doar câteva zile sau o săptămână - am făcut-o un an întreg. Asta chiar a ajutat.”
Animator și artist
Pierdut: 135 de lire sterline; 60 pe programul lui Norris
| INAINTE DE. |
Mark mi-a găsit pe Internet buletinul informativ zilnic „Pierderea în greutate cu Norris”, apoi a primit o copie a cărții mele.
| DUPĂ! |
El slăbise deja prin dietă, dar ajunsese pe un platou și trebuia să piardă mai mult. Un creștin devotat, Mark a decis să-i ceară ajutor lui Iisus cu greutatea sa. El face acest lucru prin rugăciune, rămânând cu un plan alimentar simplu „Bucuria pierderii în greutate”, mâncând orice îi place în cantități mici și fiind conștient de mâncarea sa. Merge o oră în fiecare zi, oferind delicii câinilor vecinului pe parcurs! Mai târziu, a venit la unul dintre atelierele mele de cinci zile, unde a aflat ce se afla sub problema lui și și-a făcut câțiva noi prieteni de-a lungul vieții.