Bruxism; Somn - Tulburări ale somnului - Fundația somnului
Actualizat la 21 august 2020
Revizuit medical de
Strângerea și mângâierea dinților este o reacție involuntară obișnuită la furie, frică sau stres. La unii oameni, această reacție se desfășoară în mod repetat pe parcursul zilei, chiar dacă nu răspunde la un factor de stres imediat. Această măcinare involuntară a dinților este cunoscută sub numele de bruxism.
Bruxismul se poate întâmpla în timp ce este treaz sau adormit, dar este mult mai puțin probabil ca oamenii să știe că își scrâșnesc dinții când dorm. Datorită forței aplicate în timpul episoadelor de bruxism în somn, afecțiunea poate pune probleme serioase pentru dinți și maxilar și poate necesita tratament pentru a reduce impactul acestuia.
Ce este Bruxismul somnului?
Bruxismul în somn este măcinarea dinților care se întâmplă în timpul somnului. Bruxismul în somn și bruxismul în timp ce sunt treji sunt considerate condiții distincte, chiar dacă acțiunea fizică este similară. Dintre cele două, bruxismul treaz este mai frecvent.
O provocare cheie cu bruxismul în somn este că este mult mai greu pentru oameni să fie conștienți că își scrâșnesc dinții în timp ce dorm. În mod similar, o persoană care doarme nu își dă seama de forța mușcăturii, așa că se strânge mai tare și își scrâșnește dinții, folosind până la 250 de kilograme de forță.
Cât de frecvent este bruxismul în somn?
Bruxismul în somn este mai frecvent la copii, adolescenți și adulți tineri decât adulții de vârstă mijlocie și cei mai în vârstă. Numărul exact al numărului de persoane care suferă de bruxism în somn este greu de găsit, deoarece mulți oameni nu sunt conștienți că își scrâșnesc dinții.
Statisticile despre bruxismul la somn la copii sunt cele mai greu de identificat. Studiile au descoperit de la aproximativ 6% până la aproape 50% dintre copii care suferă măcinarea dinților pe timp de noapte. Poate afecta copiii imediat ce intră dinții, astfel încât unii sugari și copii mici își macină dinții.
La adolescenți, prevalența bruxismului în somn este estimată la aproximativ 15%. Devine mai puțin frecvent odată cu vârsta, deoarece aproximativ 8% dintre adulții de vârstă mijlocie și doar 3% dintre adulții în vârstă se crede că își scrâșnesc dinții în timpul somnului.
Care sunt simptomele bruxismului în somn?
Principalul simptom al bruxismului în somn este strângerea involuntară și scrâșnirea dinților în timpul somnului. Mișcările seamănă cu mestecat, dar implică în general mai multă forță.
Lectură conexă
- Cel mai bun moment din zi pentru a face mișcare pentru Zzz de calitate
- Cum se folosește o mașină CPAP pentru un somn mai bun
- Nocturie sau urinare frecventă noaptea
O anumită cantitate de mișcare a gurii este normală în timpul somnului. Până la 60% dintre oameni fac mișcări ocazionale de mestecat cunoscute sub numele de activități musculare masticatorii ritmice (RMMA), dar la persoanele cu bruxism în somn, acestea apar cu o frecvență și o forță mai mari.
Majoritatea bruxismului de somn are loc la începutul ciclului de somn în timpul etapelor 1 și 2 ale somnului non-REM. Un mic procent de episoade poate apărea în timpul somnului REM.
Este normal ca persoanele care scrâșnesc dinții noaptea să nu cunoască acest simptom, cu excepția cazului în care un membru al familiei sau un partener de pat le spune despre acest lucru. Cu toate acestea, alte simptome pot fi o indicație a bruxismului în somn.
Durerea maxilarului și durerea gâtului sunt două semne frecvente ale măcinării dinților. Acestea apar din cauza strângerii acestor mușchi în timpul episoadelor de bruxism. Durerile de cap de dimineață care se simt ca dureri de cap de tensiune sunt un alt simptom potențial. Deteriorarea inexplicabilă a dinților poate fi, de asemenea, un semn al strângerii și strângerii pe timp de noapte a dinților.
Care sunt consecințele bruxismului în somn?
Consecințele pe termen lung ale bruxismului în somn pot include daune semnificative pentru dinți. Dinții pot deveni dureroși, erodați și mobili. Coroanele dentare, umpluturile și implanturile se pot deteriora, de asemenea.
Măcinarea dinților poate crește riscul de probleme cu articulația care leagă maxilarul inferior de craniu, cunoscută sub numele de articulația temporomandibulară (ATM). Problemele ATM pot provoca dificultăți de mestecat, durere cronică a maxilarului, zgomote care apar sau fac clic, blocarea maxilarului și alte complicații.
Nu toți cei cu bruxism în somn vor avea efecte grave. Amploarea simptomelor și consecințele pe termen lung depind de severitatea măcinării, de alinierea dinților unei persoane, de dieta lor și de dacă au alte afecțiuni care pot afecta dinții, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian (GERD).