Borș (supă de sfeclă) - Un gust plăcut

sfeclă

Acest borș (supă de sfeclă) este făcut cu carne de vită, morcovi, sfeclă, cartofi, varză și alte condimente delicioase. Originar din Ucraina, acesta este un clasic din Europa de Est. Am descoperit prima dată această supă în timp ce locuiam în Rusia. Aici, am avut plăcerea de a împărți mesele în casele multor familii rusești. Deși fiecare familie are propria variantă a rețetei, unul dintre prietenii mei ruși m-a învățat metoda potrivită pentru a face această supă.

Mănâncă mai mult sfeclă roșie!

Frumos, vibrant și delicios. În plus, sfecla este plină de substanțe nutritive și conține foarte puține calorii. Un nutrient notabil este nitrații. Se știe că nitrații ajută la menținerea sub control a tensiunii arteriale și la îmbunătățirea performanței atletice! Faceți clic aici pentru a afla mai multe https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-beets.