Boluri de iaurt Power Healthy cu fructe, granola crocantă și semințe de in
Postările pot conține linkuri afiliate. Vă rugăm să consultați Politica mea de confidențialitate pentru mai multe detalii.
Este amuzant ca această rețetă, dacă vreți, deși nu o consider cu adevărat o rețetă „adevărată”, deoarece pur și simplu puneți lucruri într-un castron și le consumați. Nu există gătit implicat și să fim sinceri, într-adevăr nu trebuie să fiți exacți cu măsurătorile dvs., dar hei, totul este bun. Adică acest lucru este destul de minunat și o „rețetă” Oricine poate urma. Este doar iaurt, pudră de proteine, fructe proaspete, granola și semințe de in - nu prea greu, dar OMG este atât de delicios!
Îmi pare rău, am păcălit asupra ta - nu mi-am terminat niciodată primul gând. LOL Deci, așa cum spuneam, este amuzant cum această rețetă și alte „boluri” de acest gen au devenit cel mai recent „lucru” de pe Pinterest și 99% din celelalte bloguri de acolo. Ne pare rău, dar fructele, iaurtul și granola într-un castron nu sunt un lucru nou. Am mâncat asta de când eram mic și sunt bătrân ... CA VREAU DE BĂTRÂN. LOL Bine, bine, noul lucru - semințele de in. Adăugarea bruscă a semințelor de in a luat brusc un preparat din 1970 și l-a făcut relevant și „nou și îmbunătățit” (așa cum spune ea în cea mai bună voce publicitară). laugh out Loud
Seminte de in - ce este oricum? Pentru mine este lipsit de gust, seamănă destul de mult cu semințele de susan și, dacă îl vărsați, este un PITA de curățat (credeți-mă, știu!) Dar acest lucru micuț de mici dimensiuni oferă câteva beneficii minunate pentru sănătate! Așa că, atunci când am decis să fac aceste boluri de iaurt Healthy Power cu fructe, Granola crocantă, a trebuit să adaug semințe de in amestecului. Nu numai că este minunat din punct de vedere vizual în poză, ci este un mare beneficiu pentru sănătate pentru mâncare!
Deci, semințele de in au devenit mainstream în urmă cu aproximativ 2 ani. A existat pentru totdeauna, dar majoritatea oamenilor nu l-au mâncat și nici măcar nu știau ce este. Sigur, unele magazine de produse alimentare organice sau sănătoase au avut-o, dar a fost destul de puțină și de departe să o găsești în Vulturul tău local. Dar am observat că obiceiurile noastre alimentare s-au schimbat. Am devenit mai conștienți de ceea ce punem în corpul nostru, de unde provine și acordând atenție sănătății noastre. Dintr-o dată, noi, ca societate, ne pasă de lucrurile pe care le consumăm și nu mai „ținem dietă”, ci trăim mai degrabă un stil de viață sănătos și echilibrat. Sigur că mâncăm dulciuri și brânzeturi de brânză prăjite, dar în cea mai mare parte o bună majoritate dintre voi toți nu faceți asta toată ziua în fiecare zi corect.?