Blueberry Blitz cu conținut scăzut de calorii; Hydroxycut cu conținut scăzut de grăsimi

conținut

Timp de pregatire: 3 până la 5 min.
Timp de gătit: 15-20 min.
Porții: 1

Fapte nutriționale pe porție
Total calorii: 391 Proteină: 50g (200 cal) Carbohidrați: 41g (164 cal) Gras: 3g (27 cal)

* Valorile sunt aproximative

Ingrediente:

  • 6 albușuri
  • 2 linguri. îndulcitor cu conținut scăzut de calorii
  • 1 cană brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
  • 3 linguri. amidon de porumb
  • 2 lingurițe. extract de vanilie
  • 1 linguriță. scorţişoară
  • 1 cană de afine (proaspete sau congelate)
  • Spray de gătit antiaderent