Blogul revistei Grapefruit Diet Health
Cea mai recentă dietă moft care se alătură listei lungi a multor altele este Dieta Grapefruit, care susține că grapefruitul, un element esențial al dietei, are o enzimă care are proprietăți de topire a grăsimilor. Dar mai mult decât pentru pierderea în greutate, grapefruitul are de fapt o mulțime de beneficii pentru sănătate, după cum urmează.
Ce este
Dieta grapefruit este unul dintre cele mai populare planuri de dietă gură în gură din SUA de astăzi. Există zeci de site-uri web care oferă variații ale planului și este, în esență, o dietă cu conținut scăzut de calorii și bogată în grăsimi. Sună familiaritatea cu dieta populară Atkins, cu una dintre principalele diferențe pe care grapefruitul le adaugă la fiecare masă.
Dieta
Eșantionul de dietă de grapefruit sponsorizat de site-ul web Florida Citrus Growers prescrie 800-1200 de calorii pe zi. Toate cele trei mese includ fie jumătate de grapefruit, fie 8 uncii de suc de grapefruit pur neîndulcit cu fiecare masă.